今日のMy弁当「こんにゃく炊き込みごはん＆わかめふりかけ入りみそ味デトックススープ」

たまには炊き込みごはん。
こんにゃくだけのかさ増しで(・∀・)
 


スープがけっこうなボリュームなので
ホントはお弁当はこれぐらいでよいのよ。
まだまだお腹には入るけど(ΦωΦ)
 


お土産にもらった「生タイプふりかけ　さけ入りしそわかめ」。
試しにみそと混ぜてみたら、おいしい即席おみそ汁の素が出来たー！！
今日のデトックススープの味付けはこれだけ。


・赤水菜とベーコンのバターしょうゆ炒め
・フライドオニオン入り玉子焼き
 　　フライドオニオン、粉チーズ。
・にんじんの甘酢漬け
　　昨日の大根の甘酢漬けを食べてしまって、
　　漬け汁がもったいないから再利用。
・こんにゃく炊き込みごはん
　　しょうゆ小さじ2、みりん・しょうゆ各小さじ1、塩少々。
　　こんにゃくをこれに浸けて、お米も水に浸けて一晩冷蔵庫。
　　朝起きてすぐに炊飯。
　
・わかめふりかけ入りみそ味デトックススープ
　　キャベツ、玉ねぎ、大根、しめじ、トマト、切干大根。
　　味付けは、わかめふりかけ入りのみそ玉を入れるだけ。
　　（デトックススープの基本の作り方はこちら）


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★昨日、梅田の紀伊国屋で店頭キャンペーンやってた。
『オレンジページ』創刊29周年記念号。
山本ゆりさんのレシピ本が付録。
（「さっき来られてました」うぉー、残念！！）
すごく丈夫なミニトートももらっちゃいました。
これで450円！！ヾ(≧∇≦*)〃
 

わざわざ紀伊国屋に行った理由はこれ。
付録のラベンダーの製油（生活の木！）、
30mlサイズ※8mlで490円は絶対お得よねーと。
クエン酸リンスに数滴おとしてみた。
髪に香りは残らないけど
リンスしながら癒されるー(*￣ー￣*)

※30mlではなく、8mlでした！！
すみません！！