イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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太ももとおしりが筋肉痛でお弁当サボり。

一応行くお店を決めてあったんだけど
途中ですごーく気になるお店を発見。
予定変更、ランチはこの「カフェパフ」に決定!!
ホントはここに書きたくないぐらい気に入ったんだけど
おいしい幸せは共有しなきゃね。
ケチケチせずに紹介するわよ(`д´ )ゞ
 


日替わりと週替わり、どっちにするかめちゃくちゃ悩む。
でもハンバーグが好きなのでやっぱりロコモコ丼を。
せっかくなのでコーヒーとデザートもね。



お味噌汁を飲んだ瞬間、幸せな気分になった。
そしてロコモコ丼、めちゃうまーーー!!!
ふわふわのハンバーグとソースがおいしい。
つけあわせの野菜もおいしい。
やっぱり汁物がおいしいお店は料理もおいしいわー。
もう大満足!!
お店は6人掛けのテーブルとカウンター2席。
テーブルが書きものするのにちょうどよい高さで
落書きしながらいつまでもまったりしていたくなるお店でした。
リピ決定ね( ̄∇ ̄)b
 

あーヤバい。また行きたい。
ランチのお店を1軒でも多く開拓したいのでリピはまだ先になるけど
COCHI CAFE
欧風食堂レクレール
カフェ&ギャラリー 路地カフェ
・そして今日のカフェパフ
確実においしいものを食べたい時に駆け込めるお店が
こんなにいっぱいあって幸せΨ( ̄∀ ̄)Ψ


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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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