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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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冷蔵庫にまだ大根が残ってたので使い切る。
イラストみたいにまるまる1本残ってたわけではなく3cmぐらいだけ。



炊きたてごはんはやっぱり木のお弁当箱に詰めたい。
肉団子はいかりスーパーの。
これ好き。
2割引きでげっと。
 

・大根の炊き込みごはん
  しょうゆ、酒、みりん、塩で適当に。
  だし昆布入れるの忘れた!!
・大根としめじの塩麹レモン炒め。
  炒めて塩麹とレモン果汁を振りかけただけ。
  これ、おいしい!!
・蒸しかぼちゃ+塩
  かぼちゃってPumpkinじゃないの!?
  どうやらSquashというらしい。
  知らんかったー(◎_◎;)
・お豆腐のおみそ汁
  豆腐、わかめ、きざみねぎ。
  フードコンテナーに入れると煮込まれちゃうので
  普通のおみそ汁の時はジップロックスクリューロックに。
  レンチン出来るし荷物が軽くて済む。


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★今週のごはんまとめ炊きはあきらめた。
あとはパンとパスタでのりきればいいやーん( ̄∇ ̄)b

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「大人のおしゃれ手帖」のこの付録(中川政七商店)
バッグの中でまっすぐ立っててくれるから
お弁当が倒れなくてやっぱり便利( ̄∇ ̄)b




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無題
おはようございます^^

毎回イラストが可愛い~~^^
このお弁当もとっても美味しそうなのです!^^

やっとバタバタが落ち着いたと思ったら
またバタバタ(笑)
にゃがおさんも寒いので体調管理に気をつけながら
お仕事頑張ってくださいねー^^

YUKA| URL| 2015/01/22(Thu)07:39:16| 編集
Re:無題
イラストのコイツ悪い顔してるでしょー(ΦωΦ)
ホントに寒いですねー!
朝起きてもなかなか動きだせずにいます笑
YUKAさんもうまくお休みをいれながら
OnOff楽しんでくださいねー!!(≧∇≦)
【2015/01/22 13:13】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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