イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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前回クリームチーズを入れ忘れてたのでリベンジ。



今回はアボカドとクリームチーズのみ。
やっぱりクリームチーズはおいしいねーΨ( ̄∀ ̄)Ψ
 

・わさびベーグル
  BAGEL&BAGELの期間限定「わさびベーグル」。
  クリームチーズ、アボカド、レモン果汁。
・大豆ミートの照り焼き風
  大豆ミート(フィレタイプ)、片栗粉。
  しょうゆ、酒、みりん、砂糖、水。
・ヨーグルト&ミューズリー&松の実


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★うーん、まだ何か足りない。
再度リベンジするかも?(* ̄∀ ̄*)



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無題
初めまして!
いつも楽しく拝見しています。

足りない一味は・・・

お醤油一たらしでは!?
塩分強すぎ?
あひるん| | 2015/02/19(Thu)13:49:50| 編集
Re:無題
こんにちは!!
いや、たぶんそれ系だと思うんですよ!!
昨日の夜の気分では醤油を追加する予定だったのが
朝の気分では「濃いかなー?」と思ってしまって
でも昼の気分では「足りないなー」ってなってました笑
なので再リベンジするとしたらそっち系ですよね!!( ̄∇ ̄)b
【2015/02/19 16:00】
無題
前に紹介なさってた菜の花のパスタ、今朝とうとう作りました!と言っても肝心の菜の花を春菊で代用しちゃったんですけど>_<アドバイス通り松の実入れました!
美味しすぎてびっくりしました(o_o)素敵レシピのご紹介ありがとうございました♪絶対にまた作ります!
さっこ| URL| 2015/02/20(Fri)08:21:14| 編集
Re:無題
春菊でもおいしく出来たんですねっ!!
じゃあやっぱり松の実のおかげなのかなー???
つまりどのお野菜でも作れるってことで
私も勉強になりましたー!!
ありがとー!!o(≧∇≦)o
【2015/02/20 13:09】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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