今日のMy弁当「ごぼうの簡単炊き込みごはんとか、いろいろ。」

ごぼうの簡単炊き込みごはん。
ちょっと薄味だけど、ごぼうの味を楽しめる。
（×Spinash→○Spinach）



出来るだけいろんな食材と調味料を使ってみた。
セロリ炒めたの初めて。
おいしい！！（≧∇≦）
 

・ごぼうの簡単炊き込みごはん
　　お米1合：しょうゆ、酒各大さじ1、塩少々。
　　だし昆布ものせて炊く。
・ベーコンとセロリの炒めもの
　　ベーコンの脂でセロリも炒める。
　　塩、ブラックペッパー。
・ほうれん草とチーズ入り玉子焼き
　　ココナッツオイルを使ったので不思議な味にw
・空芯菜の新芽と玉ねぎのバルサミコ酢マリネ
　　バルサミコ酢、オリーブオイル。
・さつまいものはちみつ和え
　　蒸したさつまいも、はちみつ、黒ごま。
・（写ってないけど）みそ玉
　　みそ、顆粒昆布だし、きざみねぎ。


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★カロリーは700kcalぐらい。
これだけいろいろ食べれたら
少々カロリーが高くてもOKとしましょ。
さつまいもがけっこう高カロリーでびっくりしたけど
ちゃんと栄養があるし(￣∇￣)b