イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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パプリカを見てたら
こんなことがしてみたくなった。
生パプリカでじっくりと焼きたいところだけど
時間がないので蒸してから。



食べにくい!!笑
これはお箸ではなくラップに包んでかぶりつくのが正解( ̄∇ ̄)b


・パプリカごはん詰め焼き
  パプリカは蒸しておく。
  ごはんにはギー(バター)、塩、ブラックペッパーを混ぜておく。
  トマトソースは刻んだトマト+赤ワイン+きび砂糖で煮る。
  パプリカにごはんを詰めて
  チーズ、粉チーズ、トマトソース、パン粉、バジルをのせて
  オーブントースターでじっくり焼く。
・ゴーヤとれんこんの炒めもの
  ココナッツオイル、塩、ブラックペッパー。


不定期更新中にもかかわらず遊びにきてくれて
本当にありがとうございます♪
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★うーん、気に入るお弁当箱に出会えないため
この使い捨て容器を普通に使ってる。
この容器が好きってのもあるんだけど(* ̄∀ ̄*)



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お弁当箱
使い捨てのお弁当箱はどちらのですか?
ミニー| | 2015/07/18(Sat)06:24:46| 編集
Re:お弁当箱
5枚で200円ぐらいで、
コープ(生協)っていうスーパーで普通に売ってました。
でも他のスーパーでは見かけないので
行った時にまとめ買いしてます^^
【2015/07/20 16:14】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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