今日のMy弁当「アボカドのチーズ焼きと、ハムサンドのピクニックセット。」

体質に合わないようなので小麦製品は出来るだけ避けてます。
でもやっぱりたまにはパンが食べたくて、
昨日はパン食べたいがMAXに！！(>_<)/


なので今日は食べます。
パンデュースの食パン、ハム、アボカドを買って
ピクニックみたいなお弁当に。
サラダとして食べる豆腐と葉っぱも詰めて。
うわーい、全部おいしい！！ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃


・アボカドのチーズ焼き
　　ピザ用チーズ、粉チーズ、塩、ブラックペッパー。
　　じっくり焼いたせいかアボカドがトロトロ！
・ハムサンド
　　グリーンリーフ、ハム、粒マスタード、マヨネーズ。
・豆腐サラダ
　　グリーンリーフ、ミニ豆腐（男前豆腐「京都の石畳」）、
　　赤パプリカの甘酢漬け。
・ごまドレッシング
　　 『さ・し・す・す・ま』でごまドレッシング by はなプリン



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★食べると湿疹が出るとかいうのではなく、
でも胃腸が消化に戸惑っているのはすぐわかります。
そして全身がだるくなって。。。
国産小麦だと少しマシな気がするので
醤油とかは国産小麦使用のものに。
摂取量に気をつけて
うまく付き合っていくしかないですなー。
消化酵素不足かな？
大根食べなきゃ！