イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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現在、私用により体力&持久力が必要な状態のため
ものすごくがんばって動物性たんぱく質を摂るようにしています。
1日に玉子2個食べたり、チーズとかツナ食べたり。

ハンバーグも食べられるけど触るのが苦手なので
調理はほとんどしません。
でも以前一度だけささみを茹でたことがあり
今回はがんばって調理をしてみたー!!!!!

筋を取るのとか気絶しそうだったし
食べるのもけっこうツライけど
マヨネーズとかでごまかしてがんばろう(>_<)

 



Cpicon鶏ささみの胡麻つけ焼き
・煮玉子
・Myぬか漬け
・ごはん(白米1:玄米1)
・サラダ
  グリーンリーフ、生ピーマン、ミニトマト、キャロットラペ、
  ひよこ豆、カッテージチーズ
・みそ玉

煮玉子が半熟で詰めて大丈夫か???と心配になったけど
わっぱだから大丈夫かなと。
一応上に経木も乗せといたけど。
経木は富澤商店のこれをカットして使っています。
殺菌効果もあるし、蓋の汚れ防止にもなるしね。


☆今日も元気にごはんを食べられることに感謝(* ̄ー ̄*)☆



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スマホを機種変更したのでカメラの設定がまだよくわかってない(◎_◎;)

Galaxy Note IIが大好きすぎて端末を交換しながら5年間も使ってました。
OSが古くて遅い、GPSがずれてて目的地を過ぎてしまう笑、
LINEでコピペが出来ないとかアプリにも不具合が出てたけど
ペン内蔵なので落書きしやすくてお気に入り。
なのに画面のガラスを割ってしまった。。。

細かいガラスがボロボロ落ちるのでとりあえずラップで包んで使う。
docomoの店頭へ行き修理のことも聞いたけど、
ペン内蔵の後継機Galaxy Note8が発売されていることもあって
ようやく新しい機種を買う気になった。
でも「頭金16,200円」と言われ、頭を冷やすためにいったん帰宅。

他の機種と比べて頭金が高すぎるけど
そこまでしてGalaxy Note8が欲しいのか自問自答。
ペン内蔵が自分の中で1番重要な条件だという答えが出たので
じゃあ今のを画面修理して使い続けるか?
もしくはGalaxy Note5を探すか?
それとも頭金16,200円+事務手数料2,000円で新機種?
悩みながらネットで調べた結果。。。

ドコモオンラインショップで買うと
頭金も事務手数料も不要で買えました!!!!!

つまりもう少しで私は
18,200円ぼったくられるとこだったんですねー。
この頭金、調べていただくとわかりますが
本体の頭金ではないのですよ。
こわいこわい(゚◇゚;)

私は基本的に機械を100%は信用していないので
スマホがいつ壊れても大丈夫な使い方をしています。
なので移行に失敗してもなんとかなるさーと思ってたし、
iPhoneよりAndroidが好きなぐらいなのでけっこう把握してるから
自分でちゃっちゃと機種変更できましたけど
それが不安だとやっぱり店頭で買っちゃうよねー。
そういう意味では事務手数料は良いと思うのですが。。。

「頭金」と言われるのにはなんだか腹が立つ。
「本体の頭金」とは言ってないけど
こっちはそう受け取っちゃうじゃん?
なんか足元みられてるってゆーか。
「こいつどうせスマホのことわかってないだろう」みたいな。

というわけで、スマホの「頭金」には気をつけくださいね。
オンラインショップでの購入はけっこう親切に誘導してくれるので
スマホのことがある程度理解できていれば大丈夫( ̄∇ ̄)b




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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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