うどん県に出張の際、
調子に乗って小麦粉を摂り過ぎてしまい、
その結果おとなしい食生活を送っております(◎_◎;)
なす、茎ブロッコリー、プチヴェールを炒めたもの。
お弁当箱は柴田慶信商店おさなご弁当箱の大。
Oisixのフランクフルトでお弁当。
原材料がシンプルで安心。
お弁当箱はセリア。
この日はちょっと量が多かった。
キャベツとうす揚げをマヨぽん酢で炒めたものがじみに美味い！
博多出張の時に買った明太れんこんだけど
魚のニオイが苦手な私にはけっこう無理なニオイだった。。。
サラダにはトマトパウダー、乾燥えのき、くるみを。
これらはメイソンジャーに入れて会社に置いてます。
魚くさい明太れんこんをどうするよ？となって
マヨネースでごまかしたパスタにしてみた。
もちろん米粉パスタです。
うーん、まだ魚のニオイがする。。。
お弁当箱は野田琺瑯ラウンド12cm。
で次は明太れんこんをチャーハンにしてみた。
ごはん部分は1/4がこんにゃく、1/4がキャベツでかさ増し。
味付けは塩とごま油のみ。
うーん、こりゃ美味い！！ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃
写ってないけどみそ玉も毎回つけてます。
そして今日はお弁当さぼり。
たくさん食べられないので外食はあきらめてこちらを。
備蓄の
アマノフーズ「畑のカレー」これなかなか優秀ですよ。
おにぎり家一粒のおにぎりは具材無し、塩無しのものを。
ようやく胃腸の不快感がとれて軽くなってきた感じ。
自分のカラダから「お腹すかない」という抵抗をされてました。
大量の小麦粉を摂取させられたのがよっぽどイヤだったのね(^-^;A
おやつは機嫌良く受け入れてくれるけど小麦粉に気をつけなきゃいけないし。
ま、もうしばらくは無理に食べずに、でも栄養不足にならないように
気をつけてお弁当作りまーす。
☆今日も元気にごはんを食べられることに感謝(*￣ー￣*)☆
不定期更新中にもかかわらず遊びにきていただいて
本当にありがとうございます♪
ランキング参加中です。
よろしければ↑の画像をクリックして応援いただけると
すごくうれしいです(*￣∀￣)ゞｴﾍﾍ
トラコミュ参加中。
シンプルでナチュラルな生活
PR
