イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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成城石井に置いてあるタカキベーカリーのパンは
美味しそうに見えるのはなぜでしょう?
いや、美味しいんですけどね。(うちでは冷凍ストック中)


【スイートデニッシュブレッド】(左)
これ、たまりませんの。
こちらのレシピにあるとおり、
アイスクリームとの相性も良さそうなパン。

【イングリッシュマフィン(ライ麦&玄米)】(右)
何かをサンドしなくても、トーストしてバター塗るだけでもおいしい。
こんなレシピでどうぞ。

★CMキャラクター「モグモグパンダ」のCM集
この動きなら私にも制作出来るかも?
(っていうか、ここのサイト重すぎてダメでしょ。)


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というわけで本日の手抜き弁当です。
上記のイングリッシュマフィンでベーコンエッグ&ベーコンチーズ。
それと適当サラダ。
小さい容器はキャベツ&スライスアーモンドのサワー漬けですよ。
今週はずっとパンの気分かも。

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無題
>キャベツ&スライスアーモンドのサワー漬け
オサレなもの食べてるねえー♪
おまえさん| | 2011/06/06(Mon)15:44:34| 編集
Re:無題
自分で考えるわけないでしょー(笑)

浜内千波さんの
『Dr.クロワッサン/ 体に効く簡単レシピ1 免疫力が上がる食べ方』
って本に書いてあったの。

キャベツもスライスアーモンドも
なんか、どこかに、効くらしいよ(笑)
【2011/06/06 15:50】
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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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