イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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えっ??? 珍しく肉肉してる。


そして左上の不気味なかたまり。

・タコライス(ソースが多すぎた!)
・高野豆腐のベーコン巻(うーん。)
・にんじんとツナの炒めもの(うーん。)
・サニーレタス
・ブロッコリー

今日は最悪なお弁当だ。
肉肉してるうえにツナだなんて。

その上、とんでもないミスをしてしまった。

相変わらずお昼ごはんを食べる直前に
最後の盛り付けしてから撮影してるのですが、
細長く切ったスライスチーズはひっついてました(泣)
よく考えたらわかることだよね・・・

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直径10cmに詰めるイメージトレーニング、
いまだに上手くいきません。
「入ると思ったのに!」とか
「スカスカじゃん!」とか。
これって仕事でも同じだ(笑)

出来上がりをイメージしながらデザインを考える。
考えたものをうまく形にする。
その練習のためのお弁当なんだけど
なかなかムズカシイねー。

おまけに今日は肉肉ツナだなんて。
どう考えても食べる気無くすはずなのに
なんでお昼になるまで気づかなかったんだろう。
例えば現場でディレクターしてる時に
「本番までにそれを予想して回避」が出来ないと
すごくまずいよね。

うーん。
頭働いてないな。
今日は慎重にお仕事しましょ。

たかがお弁当。
されどお弁当。
奥が深い。
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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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