イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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毎日、撮影用のランチョンマットどれにするか悩むわー。


今日のお弁当とランチョンマットの組み合わせ、
そんなに悪くないよね?

・ショートパスタ(ケチャップ味)
しめじ、ピーマン、玉ねぎ入ってるよ。
ショートパスタっていうか、サラダマカロニが家にあったので。
普通のパスタよりお弁当としては食べやすい。
・ハム
・ヤングコーン
・ゆで卵
・ブロッコリー
・サニーレタス

今日はらくちん弁当です。
パスタは昨日の夜に作って冷蔵庫に入れといたから
朝はサラダを用意するだけ。
毎日時間がないから今後も出来るだけらくちん弁当で。

ところで、すごくいい物を持っていることを思い出した。
DEAN&DELUCAのクーラーバッグワイン」が
お弁当箱にジャストサイズで、水筒も余裕で入る!

★ワインよりビール派なのになぜこんなバッグを買ったか?
それは東京から帰る新幹線の中で
キンキンに冷えたビールが飲みたかったから!!
氷をビニール袋に入れてこのバッグでひたすら冷やすのだ!!

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今週仕事が重なり過ぎ。
まだ入ってくる予定あるし。
まじヤバいんじゃね?って毎日ドキドキ。
でも今日も遊びに行きますよ。

残業せずに遊びに行くためにはイメージトレーニング。
そのためにお弁当作りでイメトレの練習してるんですからね。
遊んでいる間も頭の中でデザインを考える。
そしてそれを会社に出勤したら一発で描き出す。
ね、こうしたら短い時間でたくさん仕事が出来るんだから。



・・・・・ってのが理想なんですけどね。
そんなすごい人に私はなりたいっ!
とりあえず仕事たまってるぞっ!
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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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