イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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冷凍こんにゃくの焼き肉味ピラフ、再び。
冷凍こんにゃくの焼き肉味ピラフ


ピラフとサラダの彩りが似てることに詰めてから気付いたけどもう遅い(-_-;)
冷凍こんにゃくの焼き肉味ピラフ


今回は切り込みを入れて焼き肉のたれに漬けておいたから
こんにゃくに味がしっかり浸みてる。
冷凍こんにゃくの焼き肉味ピラフ

・冷凍こんにゃくピラフ(偽装焼き肉ピラフwww)
冷凍こんにゃく、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ
甘辛い焼き肉のたれがおいしいわー。
レタスで包んで食べてもウマーい。
・アボカドサラダ
安かったから思わず買ってしまった。
クリームチーズ、プチトマト、フリルレタスと。
もろ食べ頃なのと変色防止のレモンが効いているので
ドレッシング不要。

☆冷凍こんにゃく
やっぱりお肉っぽくはないと思う。
でも食感が違う食材が入るのは食べてて楽しい。


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アボカドたまらん。
好きなものは高カロリーなものばかり(>_<)/

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こんにちは
こんにちは(^^)
冷凍こんにゃくの焼き肉味ピラフ!
初めて知りました、
美味しそう美味しそう~♪
コンニャクに切り込みを入れてから
タレに漬け込むのですね~( ..)φメモメモ。
今度チャレンジしてみよう☆

高カロリー食って
本当~に美味しいですよねっ^^;
DORIN| URL| 2011/11/22(Tue)16:44:03| 編集
Re:こんにちは
メールもいただいてありがとうございました!
お弁当、うらやましく拝見しておりますよ。
ゆっくりしてらしたところを起こしたみたいな、
なんだか申し訳なくて、すみません(*'-'*)

お肉がちょっと苦手なんですけど美味しそうだとは思うんです。
でも触りたくないし量もあんまり要らない、意味不明な状態でして。
ベジタリアンの方がこういう調理をされると知ったのでその真似です。
焼き肉のたれ味がすごくうれしくて!!
でもお肉を食べられる人にはゴムみたいかも・・・
【2011/11/23 01:16】
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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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