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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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オーブントースターをやっと買った(≧∇≦)
使って感動!!もっと早く買えばよかったー!!
今日は全部オーブントースターで調理。
ちなみに右上の赤いのは梅干しじゃないわよ(笑
黒糖ベーグル、スパニッシュオムレツ、玉ねぎとプチトマトのオリーブオイル焼き

先日モラタメさんで当たった明治「ボーノチーズ」も一緒に。
濃いくておいしいから会社のみんなでバクバク消費中。
食べやすい手軽なサイズなのでおやつにもなるよ。


・黒糖ベーグル
レンジのオーブン機能とは比べものにならない速さで焦げた!!
オーブントースターのクセを早くつかまなければ。
・ミニスパニッシュオムレツ
チンしたかぼちゃ、クレイジーソルト、ベーコン、マヨネーズ、玉子の順で重ねた。
スパニッシュオムレツは本来じゃがいもですけどね。
・玉ねぎとプチトマトのオリーブオイル焼き
フタを開けた瞬間、玉ねぎの甘いにおい。
プチトマトもスイーツみたいな甘さに変身。
・フリルレタス


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オーブントースターはまるべんのくっしーさんの記事を見て気になって、
欲しいけど場所がなーとかずっと悩んでいたもの。
室内のレイアウトを変更して受け入れ態勢を整えてようやく購入。
これでもう少し要領よく作れるようになれるかな。。。

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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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