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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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Myミニ弁当。
身体を動かす時はたくさん食べたくないので
簡単に食べられる小さいお弁当を作ります。

今日はりきっちょさんのワークショップのあと、
すぐ次のレッスンに移動するので
ほとんど時間の余裕がないしね。

今日のMyミニ弁当は「ご飯サンド」
・ほうれん草入り卵焼き
・おかか梅
ご飯は塩、白ごま、ごま油入り。
ご飯サンド
少しずつ食べたい、いつ食べるかわからない。
なのでほぼ一口サイズです。(比較するため左に携帯電話)
これならおにぎりだけよりも満足するよ!!


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★2012年の抱負にしている「メモる時はイラストも描く
すでにちょこちょこ実践中。
レッスン代入れて提出した封筒にも描いてみた。

このレベルですけどね。
でも続けるときっと上手くなるはず。
と信じて。
来年はこのへたくそイラストも時々登場する予定。

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次のレッスンも楽しかったけど
視覚に惑わされる!!
自分の落とし穴を発見した気分(>_<)/


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無題
こんにちはー

ご飯サンド、いいですね!
私もマネしたーい♪
にゃがおさんのお弁当のセンスすてき~と思ったら
デザインのプロの方でいらしたんですね。納得!

| URL| 2011/12/26(Mon)12:02:38| 編集
Re:無題
うわっ!びっくり!
わざわざお越しいただいて恐れ入りますm(_ _)m

実を言うとホントは普通のサンドイッチが食べたかったけど
パンが無かったからご飯になったのです(≧∇≦)

それと、プロと言われるとすごく恥ずかしいです。
はなちゃんの下僕さん(笑)ほどのセンスがないので。。。

はなちゃん、ほんとに美形で何回見てもうらやましいです!!
タワーとかもあこがれます!!
はなちゃんとお幸せに!!
【2011/12/26 15:24】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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