今日のMy弁当「野菜たっぷり揚げ浸し」

揚げ浸しを作るのは初めてで朝からバタバタ。
あと何作ろーと思ってミニ・ドカ弁にしたけど、多いかな？(◎_◎)



里芋とかパプリカとか野菜がいっぱい。
呑み助さんのブログで見てすごく食べたかった！！Ψ(￣∇￣)Ψ
里芋はいろんな効果があってすごく優秀なお野菜だそうですよ。


・野菜たっぷり揚げ浸し

里芋、なす、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ、
しめじ、エリンギ、ブロッコリー。
里芋は呑み助さんに教えてもらった通り加熱して片栗粉。
そっかー、こういうのも自分で作れるのねー。うれし。

・おにぎり

My発芽玄米＋十六雑穀。
塩だけのシンプルなのがまたウマい。

・玉子焼き
・ウィンナー


☆さぼり防止のためランキングに参加しています。
ご訪問いただきありがとうございました(￣∀￣*)
 


★完食w

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こないだの「フレンチトーストでマックグリドル風サンド」って
面白いのかしら？？？
ブログ村の記事ランキングで1位の瞬間があってビックリ(◎_◎)
案外マックグリドル好きが多いのかもねw