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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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こういうパンが半額になってるのを見つけたら
即買って冷凍しときます( ̄∀ ̄*)
今日のMy弁当「トマトとクリームチーズのチャバタサンド」


うー、オリーブオイルかけたい!!
でも調味料なくてもじゅうぶんおいしいですからΨ( ̄∇ ̄)Ψ
今日のMy弁当「トマトとクリームチーズのチャバタサンド」

・トマトとクリームチーズのチャバタサンド
  ミニトマト、クリームチーズ、グリーンレタスをはさんだだけ。
  味付け一切なし。
・ウィンナーとピーマンのチリケチャップ炒め
  チリパウダー、ケチャップ、塩、ブラックペッパー。
  なんかめちゃおいしいんですけど!!(≧∇≦)
・しめじのスクランブルエッグ
  マジックソルト、乾燥バジル。


☆ご訪問いただきありがとうございました。
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★えっ?グリーンリーフとグリーンレタスは同じなの?(゚∀゚;)

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Kyleも踊ってる!!(≧∇≦)
Youtubeはここからどうぞ


Kyleのスカート姿(腰にシャツ)はめずらしい。
初めて見るかも?
私も最近はずっとスカートです。
この動画を見てもわかるけど
LA系のクラスではダボッとしたパンツの人はあまりいなくて
下半身は脚の形がわかるパンツ多しです。
おもしろい動きをちゃんと見せることが出来るからかな?

この服のまま行って帰ってこれるという利点も(・∀・)
上着脱いだら着てるシャツを腰に巻いて準備完了。
荷物も減って一石二鳥w


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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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