イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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大豆ミートで酢豚風のおかず。
今日のこんにゃくはきんぴらの味付けで。
要領悪くて2品作るのが限度(+_+)
今日のMy弁当「酢豚風おかずでがっつり弁当」


今日はしっかり食べようと思って
スープ無しにして600mlの容器に山盛りで。
うー、半量をスープにする時と比べたらやっぱり胃が重い(ΦωΦ)
今日のMy弁当「酢豚風おかずでがっつり弁当」

・大豆ミートで酢豚風
  大豆ミート(フィレタイプ)、玉ねぎ、ピーマン、黄パプリカ。
  酢、しょうゆ、ケチャップ、砂糖、水、片栗粉。
  甘酢大好き。
・こんにゃくとにんじんのきんぴら
  今日も炒める時に白ワインでニオイ消してみた。
  しょうゆ、酒、砂糖、ごま油、白ごま。
  いくらでも食べられるΨ( ̄∇ ̄)Ψ
・ごはん&黒ごま
・グリーンリーフ、ミニトマト


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運動したらお腹が減る。
夜遅く帰宅して食べたくなるけど
ここで食べるからダメなんだよ~!!
ということで最近はちみつをなめてまして
なんとか空腹がおさまりおとなしく寝れます(・∀・)

サクラ印 純粋ハチミツ(ミニミニハネー)
個包装ってのが食べすぎ防止に役立つ。
はつみつ食べ過ぎたら意味ないw

「寝る前はちみつダイエット」
ってのがあるぐらいだし(←実際の効果は不明)、
整腸作用、疲労回復等、いろいろな効果があるらしいので
一石二鳥以上かもです。


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無題

こんばんは^^

もう全くノ―プロブレムってぐらい美味しそう♪
カラフルで美味しそうで食欲をそそる^m^


私もはちみつは純正で^^
高くてもそこは妥協しない(笑)
美味しさも違いますよね!^^
はちみつ専門店もあるのですよ~~^^

YUKA| URL| 2013/04/19(Fri)20:14:40| 編集
Re:無題
品数少ないけどほめていただいて
ありがとうございまーす!!(≧∀≦)

高くてもっとおいしいはちみつがあるんでしょーねー!
でも普通のお菓子買うのをやめれば
そんなに家計にひびかないはずですよねーw
【2013/04/20 18:23】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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