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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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病み上がり弁当(ΦωΦ)
何を食べたらいいのかわからず電子レンジで茶わん蒸しを作った。
この茶わん蒸し、簡単でびっくり&おいしい。
今日のMy弁当「レンジで作る茶わん蒸し」


シンプルなおにぎりとお豆腐のおみそ汁ってのもたまにはよい。
茶わん蒸しは持ち歩いたのが悪かったのか、ぷるんぷるんだったのが
お昼にはでろんでろんになっちゃたけどやっぱりおいしい( ̄∀ ̄*)
今日のMy弁当「レンジで作る茶わん蒸し」

・レンジで作る茶わん蒸し
  玉子、水、顆粒昆布だし、しょうゆ、みりん、塩。
  具材はかにかま、水菜(三つ葉とか無かったから)。
  はっ!!汁状で持ってきて会社で作ればよかったんだ!!(`O´)
・お豆腐のおみそ汁
・おにぎり


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★また急性胃腸炎。
気をつけてるのに年2回はやられてる気がする・・・
でも胃に違和感を感じた瞬間が何度かあったから
そこで絶食するとかで回避できたかもね(・_・;)


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無題
おはよーん

急性胃腸炎・・・お大事に!
私もちょっと胃が痛いweek
魔、私の場合は自業自得なんだけども。

レンチン茶碗蒸しいいよね^^
私はゆるゆる~フルフル~なのが好き♪
| URL| 2013/04/25(Thu)09:26:52| 編集
Re:無題
あざーす!!
気をつけてても腸が弱いから大変です(T-T)
レンジで茶わん蒸し、おいしくてびっくりしましたわー。
病人食にもピッタリですしw

はなちゃんのYoutube見ました!!
あれは反則ですわーーー。
あんなもぞもぞ動かれたら
私でもとびかかりたくなるしo(≧∇≦)o
【2013/04/25 12:52】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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