イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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今月も毎日おいしくごはんを食べられました。
すべてに感謝です(* ̄ー ̄*)


4/1 偽えびチャーハン
4/2 竹ざる弁当、と、強力粉でちんすこう

4/3 白ごま&黒ごまのカリフォルニアロール(裏巻き)
4/4 青じその塩漬け。でおにぎり



4/5 から揚げ南蛮、タルタルたっぷりで!
4/7【ミニ弁】梅しそちくわ巻き

4/8 冷凍豆腐でそぼろ丼
4/9 水菜とミニトマトのチャーハン



4/10 朝からこねこね。水菜ベーグル
4/11 3色ピーマンパスタ

4/12 バジル飯・・・を落とした(T-T)
4/15 IKEAで食べるミートボールのイメージで



4/16 気がつけば、ベジ弁当
4/17 じゃことピーマンの混ぜごはん

4/18 ツナのポケットサンドトースト
4/19 酢豚風おかずでがっつり弁当



4/20【ミニ弁】海苔&チーズでおかかおにぎり(2パターン)

4/24 レンジで作る茶わん蒸し
4/25 サラダつけ麺(ちょいピリ辛だれ)



4/26 納豆チーズ春巻き
【おまけ】強力粉でつくる「ちんすこう」



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無題
こんばんは~^^

凄い!きれー!カラフル!
美味しそう♪
総集編っていいですよね^^
見ている方も参考にもなるし
とっても楽しい♪

YUKA| URL| 2013/05/01(Wed)22:28:07| 編集
Re:無題
ありがとうございまーす!!
手ぬぐいでかなりごまかしてますwww

総集編を編集する度に
「毎朝苦労したのに、これだけ?」
と思ってしまいますよ。うぅ・・・

要領よく料理が出来る仕組みを考えねばー!!
【2013/05/02 23:41】
無題
おはよん。

海苔チーズおかかおにぎりに一票!!
これは絶対真似させていただきます☆
鉄板の組み合わせだわ~
チーズが焦げたところがもうたまりまへん。
| URL| 2013/05/02(Thu)09:07:19| 編集
Re:無題
ごはんにチーズがとろーりってたまらんですよね!!
次回はガスレンジのグリル部で焼いてみようかと。

出来るだけ外にモノが出ていない状態を目指して
この連休中はキッチンの収納変更ばかりやってます。
きれいに片付いたらバウルー欲しい!!o(≧∇≦)o
【2013/05/02 23:54】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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