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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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お弁当メニューに使い始めたことで納豆がかなり食べられるようになった。
大豆は相変わらずそんなに好きではないけどひよこ豆のひじき煮ならよいわ。
今日のMy弁当「納豆餃子、ひよこ豆のひじき煮、等々」


クコの実の酢漬けに続いて、梅干しも毎日食べるようにしようかな。
どんな効果が期待できるのかな( ̄∀ ̄*)
今日のMy弁当「納豆餃子、ひよこ豆のひじき煮、等々」

・納豆餃子
  面倒だから納豆のみw
  Myぽん酢で食べたけど、からし醤油にすればよかったかも。
・ウィンナーと玉ねぎの焼肉タレ炒め
・ちくわとピーマンのスイートチリマヨ和え
  スイートチリソースとマヨネーズ。
  こういうドレッシングもアリかと。
・ひよこ豆のひじき煮
  ひよこ豆を大豆の代わりにしただけ。
・ごはん、梅干し
・クコの実の酢漬け
・グリーンリーフ、ミニトマト


☆ご訪問いただきありがとうございました。
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★そろそろまた発芽玄米を作りたいけど
面倒を見る時間がなかなか無くて(ΦωΦ)

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IKEAのボウル
いろいろ探しても自分好みのボウルが見つからず
「安いからとりあえずこれで代用しとこ」と買ったもの。
深いし滑り止めあるしで、なにげに使いやすくて
結果的に今これがかなり気に入ってる。
私には無印よりIKEAのほうが合ってるのかもね(・∀・)

◆FLÄCKIGボウル2点セット(ホワイト) 599円
◆FLÄCKIG水切りボウル 199円


IKEAの缶
これもお気に入り。
小はkiriクリームチーズが18個ぐらい入るサイズで
四角なのが冷蔵庫内に収まりが良くてきもちいい。
味付けのり用にもう1セット買おうかと考え中。
中には調味料、大にはウエスを入れていて
そのへんに放置しておいてもサマになるから◎

◆TRIPP缶3個セット 399円


★amazonで3倍近い値段で売ってる業者があるのでびっくりしたけど
遠方の人は交通費を考えたら行くよりは安いのかもね。
私は会社帰りに行けるからうれしー。



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無題
こんばんは~^^

ひよこ豆のヒジキ煮可愛い~~~♪
ひよこ豆好きです!^^
品数も多くて綺麗なお弁当だわ^^

納豆餃子どうでした?^^
納豆をお弁当にって難しくて参考にしよ~♪

YUKA| URL| 2013/06/05(Wed)21:27:24| 編集
Re:無題
納豆餃子はフツーに納豆でしたwww
シンプルなのもいいけど
ごま油足すとか工夫してもよかったーと反省。
また挑戦します!!
納豆をそのまま入れたらフタを開ける時にニオイそうなので
オムレツの中に入れることが多いでーす(≧∇≦)
【2013/06/06 12:54】
無題
おはよー

会社帰りにIKEAとな!!
そんなうらやましい・・・
私は実家に帰った時に、妹夫婦の車に乗せてもらって行く。

買いもの代行業者もけっこういるんだよね~
ネットで検索すると「私が買って送ります」みたいに顔だししてるオッサンとかも。
| URL| 2013/06/06(Thu)09:02:59| 編集
Re:無題
IKEAは定期の区間内の駅から
無料シャトルバスが出ているので
めちゃくちゃありがたい!!

でも最初は私の中では「IKEA=ミートボール」でした。
翠さんのところでよく見てましたからね!!(≧∇≦)
【2013/06/06 12:55】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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