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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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今月も毎日おいしくごはんを食べられました。
すべてに感謝です(* ̄ー ̄*)


5/7 ウィンナーと野菜の中華風炒め&ツナみたいな味がするサラダ
5/8 大豆ミートで焼肉。と、クコの実の酢漬けのこと。
お弁当総集編【5月】
5/9 ツナとしめじの和風パスタ。その他、和風おかず
5/10 おいなりさん



5/11【ミニ弁】カンパーニュサンド
5/13 青梗菜のオイスター焼きそば
お弁当総集編【5月】
5/14【ミニ弁】みそマヨじゃこししとう巻き
5/15 簡単なのに本格的なカレー&パッタイ



5/16 かつおぶしのなんちゃってツナでサラダ巻き
5/17 ひじきチーズ玉子サンド
お弁当総集編【5月】
5/18【ミニ弁】みそマヨじゃこしそ巻き
5/20 れんこんとしめじのマスタード炒め。と、実山椒の佃煮。



5/21 ハムたま餃子
5/22 フレンチトーストサンド
お弁当総集編【5月】
5/23 ひじきの豆乳クリームパスタ
5/24 照りチキマヨ丼



5/25【ミニ弁】レンジで簡単、HMで作るチーズ入り蒸しパン
5/27 肉無しマーボー丼
お弁当総集編【5月】
5/28 豆腐でチーズカレーグラタン
5/29 ピザサンド



5/30 ぽん酢作って、ぽん酢味の焼きそば作る。
5/31 チレ巻き(メキシコ寿司)
お弁当総集編【5月】
【おまけ】Myぽん酢と昆布水
◆【備忘録】(写真のみ)



☆ご訪問いただきありがとうございました。
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★デトックススープとグリーンスムージーも
相変わらずほぼ毎日持参中!!
【デトックススープ】私の作り方はこちら
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無題
おはようございます^^
帰省から帰宅しました∠( ̄◇ ̄)
帰宅してなぜか爆睡(笑)そしてこんな時間にコメント(笑)

総集編!!やった~~♪
豪華ですね!カラフルで楽しい♪
作ってみたいものを思い出したり増やしたり(笑)
また真似っこが増えそうな予感^m^

どれにしようかなぁ~って選んじゃいます^^
蒸しパンもカレ―グラタンも作りたいしなぁ^^
クコの実の使い方も可愛い♪
餃子の皮カップもやってみなくちゃ^^

あ~~忙しいですわ(* ̄∇ ̄*)エヘヘ


YUKA| URL| 2013/06/03(Mon)05:35:56| 編集
Re:無題
お帰りなさーい!!
作った記憶をもう忘れかけていて
こうしてブログに残すといろいろ助かります。
だから最近は調味料まで記載してるしwww
6月も楽しみましょー!!
私は相変わらず要領悪くて
YUKAさんみたいにたくさんの品数を作れないけど
とにかく練習あるのみですもんね!!(≧∇≦)
【2013/06/03 12:48】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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