今日のMy弁当「3色おにぎり」

お弁当考えるの忘れてたー。
そういう時はおにぎりで。



うーん、可愛く盛れない。
新しいお弁当箱が欲しい。
とりあえずお弁当箱のせいということで(・∀・)


・3色おにぎり
　　①わかめ
　　②天かす＋白ごま＋めんつゆ
　　③梅干し＋ゆかり
・大豆ミートの焼肉タレ炒め
・チーズオムレツ
・レッドキドニービーンズ
・グリーンリーフ、ミニトマト


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★あーおいしかったー。
昨日もそうだったけど、量的には絶対足りないのに
何なんでしょう、このものすごい満足感は(￣∀￣*)

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会社に置いてあるバランスボールはずっと放置中。
仕事用のイスにするにはちょっと低すぎて
たまに来客者がイス代わりに座ってたぐらいで。
でも久しぶりに家のバランスボールに座ってゆらゆらしたら
腰まわりがすごく気持ち良かった。
会社のも空気入れて復活しようかねー。


家で使っていたスカルボールは会社で使用中。
野球のボールぐらいの大きさで頭皮マッサージ用らしいんだけど
これを全身のツボにぐりぐりするとなんともイタ気持ち良い。
首の後ろや大胸筋のあたりをころころしてコリをほぐしたり、
両手でぎゅーっと握って手のひらにも刺激を。
腕のツボ「曲池」をぐりぐりするもたまらない。
（大腸の働きを整えたり、肩こりや眼精疲労他のツボ）
うーん、やっぱり肩こりやね。ぐりぐり(￣∀￣*)