イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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鼻炎で意識もうろうとする中でとりあえず作った。
自分の中のブームはちょっと去ってしまったけど
キューピー のバジルソースはこんな時やっぱり便利。
今日のMy弁当「蒸し炒め野菜のバジルパスタ」


野菜はフライパン+フタで蒸し炒めしたことで
弾力があって甘いというかなんというか。
レンジでチンとはやっぱり違うかも。
今日のMy弁当「蒸し炒め野菜のバジルパスタ」

・蒸し炒め野菜のバジルパスタ
  なす、ピーマン、しめじ、ミニトマトをフライパンで蒸し炒め。
  ゆであがったパスタ、バジルソースと混ぜるだけ。
・クコの実の酢漬け
・ゆで玉子
・グリーンリーフ


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★鼻炎がひどいのに加えて
くちびるのアレルギーが悪化して痛い。
ガマンしていたプロトピックをとうとう塗ってしまった。
食事が一番つらーい(O_O;)



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無題
こんつわー

パスタ弁当いいな♪
美味しそう!私も真似しよ~^^

鼻炎+アレルギー、大変だのう。
薬に頼りたくない気持ちもわかる。
でもうまいこと使ってつきあっていくしかないよね。
| URL| 2013/06/17(Mon)12:15:47| 編集
Re:無題
パスタは速いしいーですよねー(≧∇≦)

鼻炎も皮膚アレルギーも同じ飲み薬なんですけど
皮膚のほうは塗り薬も併用で、
でもこの塗り薬がやっぱりねー。
すごーくよく効く薬で過去何度も助けてもらってきたけど
やっぱり副作用が怖くて。

土曜日は歯の治療で
(痛ーい!くちびるにさわらないでー!泣)
で最悪でした(O_O;)
【2013/06/17 13:14】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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