イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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黒米でプチサイズのお寿司。
いなりあげ巻きとちくわの軍艦巻き。可愛すぎる!!o(≧∇≦)o
今日のMy弁当「プチサイズのいなりあげ巻きとちくわ軍艦巻き」


副菜は野菜でいろいろ変わったものを。
白いごはんだとつい濃い味にしてしまうけど
こういう時は薄味にして素材の味を楽しめるΨ( ̄∇ ̄)Ψ
今日のMy弁当「プチサイズのいなりあげ巻きとちくわ軍艦巻き」


最近はお弁当箱ではないものをよく使用。
これはセールで見つけた300円の木の食器で、ラップで包んで持参。
可愛いー!!ヘビロテしたいならフタを考えなきゃね。
今日のMy弁当「プチサイズのいなりあげ巻きとちくわ軍艦巻き」

・いなりあげ巻き
  四角いいなりあげの横片側と上を調理ハサミで切ってびろーんと広げ、
  軍艦巻きみたいに酢飯のまわりを巻く。
・ちくわ軍艦巻き
  海苔の軍艦巻きの上に水菜とちくわ。
  接着剤代わりに翠さんのところで見た「胡麻マヨネーズ」を。
  マヨネーズとすりごまに砂糖をちょーっぴり混ぜるとのこと。
  うわー!!めちゃ合う!!
・蒸し焼き玉ねぎ
  玉ねぎがバラけないようにつまようじで刺してから
  フライパンで昆布水を使って蒸し焼き。岩塩ふりかけて。
・キャベツの塩昆布炒め
  キャベツを昆布水で蒸し炒めしてから
  塩昆布、こしょうで炒めて最後にレモン果汁をじゅー。
  ほんのりレモンがさっぱりしておいしい。
・にんじんのごま和え
・パプリカとしめじのブイヨン煮
  赤パプリカ、黄パプリカ、しめじ。
  野菜ブイヨン、塩こしょうで火にかけて適当に放置。


☆ご訪問いただきありがとうございましたm(_ _)m
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★最近はブログ村からだけでも100人以上の方がご訪問くださる日もあり、
ものすごくうれしいです。
偏食のため料理はほぼあきらめていましたが
ブログを見に来てくださる方がいることが励みになり、
練習のために出来るだけ毎回違うものを作ろうと考えて
自分の食べられる食材でアレンジすることでメニューも増えてきました。
発想力やイメージ力を鍛えて仕事にも良い影響が出ればいいなと
粘土遊びのように楽しんでいるおもちゃみたいなお弁当ですが
そういうのもありかもねーとおもしろがっていただければ幸いです。
本当にいつもありがとうございます(≧∇≦)

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「42度のお風呂に10分入ってヒートショックプロテインを増やす」
という美容法があるらしい。
でもこの暑さでは入ってらんねーよー(`O´)/

でもこれを湯船で使ってると・・・あっという間に10分経過!!
ローズクォーツとアベンチュリンクォーツの
かっさプレート&指圧スティックセット
ショップチャンネルで3,000円だった日に迷わずげっと!!
 

かっさプレートであご、ほお、額、耳のまわり、首筋、肩etcを
くぼんだ部分や山になってる部分をあてて滑らせたり、
指圧スティックで足三里、くるぶし付近、足裏をぐりぐりと。
こういうのってつい使わなくなってしまうんだけど
お風呂の時間を使うことで一石二鳥。
肩コリに加えて顔コリもほぐれるか?( ̄∀ ̄*)

そして、出でよヒートショックプロテイン!!


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無題
おお!これは可愛い~~~♪
可愛いとテンションも上がりますよね^m^
しかも味も美味しいなら文句なし!^^

真似っこします~~(←宣言)
とりあえず、来週(笑)

私ごとですが……またお弁当箱買っちゃったし(笑)

YUKA| URL| 2013/06/21(Fri)21:31:51| 編集
Re:無題
この容器すごく気に入ってしまいましたっ!!!
もうたまらなく可愛くてね~♪

いなりあげで巻いたお寿司も新鮮だし、
マヨネーズだけよりごまマヨのほうが絶対合うしΨ( ̄∇ ̄)Ψ
「ひと口寿司」ってしようかと思ったんだけど
ちょっと大きくてひと口では無理www

YUKAさんの新しいお弁当箱、楽しみに見に行こ!!(≧∇≦)
【2013/06/24 12:52】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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