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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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あ~るママさんのレシピより。
「利休焼き」とは胡麻をたっぷりまぶしてから焼く調理法だそうで。
すごく簡単でおいしい!!



みょうがを入れるとキレイねー。
まだ食べ慣れなくてなぜか球根を食べてる気分だけど(^-^;A
 

・大豆ミートの大葉味噌利休焼き
  大豆ミート(フィレタイプ)、みそ、みりん、大葉、
  白ごま、黒ごま、ごま油。
・こんにゃくの玉子とじ
  砂糖、しょうゆ、酒、七味、ごま油。
・キャベツのゆかり和え
・みょうがの甘酢漬け
・黒米ごはん


ご訪問いただきありがとうございます!!
そしてポチッと押してくださる皆さま、
いつもお尻をたたいて頂きありがとうございます!!(≧∇≦)
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★やっぱりこのお弁当箱は見栄えするわねー。
3,000円がセールで1,000円。
でもパッキン無いから心配な時はラップ。
じゃないとダダモレよ( ̄∀ ̄*)


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あまり占いは気にしないんだけど
水晶玉子さんのオリエンタル占星術だけは気になるので
毎月315円でカレンダーを購入して毎日チェック。
「慎重になる日を作る」という感覚で使っています( ̄∀ ̄*)

で、私はただいま絶賛「魔のウィーク」中。
この期間は人間関係にも気をつけるようにしています。

なのに、よりによってこの期間中に、
久しぶりに会った女の子の話を長時間聞くことになって。
悪い結果になるのかなーとか思いながら話を聞いてましたが・・・

話の内容は私の呪縛を解くようなものでしたよ(・∀・)
ある人に対して感じているのは私だけだと思っていたものが
実は多人数が感じていてどんどん人が離れてるんだとか。
ええ、みんなどこに行ったんやろー?とは思ってたのよ笑

あらためて占いを見てみると「今月の運勢」のところに
「今月は物事を止めたり壊したりすることに向いています。
 悪縁や悪い習慣は今月中にスパッと断ち切ってしまうことをオススメ」
と書いてある。
あら、びっくり。
実はずっとどうしようかとなかなか踏み切れなかったこと。
思わぬ人に背中を押してもらった気分ですごくスッキリ。
よっしゃ、やっぱりスパッと切ろう!!ヾ(≧∇≦*)〃


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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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