時短のためにスープの具材を蒸し煮してから作ってみた。
そのほうが野菜のうまみもさらに出るかもだし。
なのでいつもの土鍋でなくステンレス鍋。
くるみ入りのパンは昨日
イスズベーカリーで。
5×8cmのすごくかわいい山食（≧∇≦）
今日もちょっと量が多かったかな。
プチ断食明け、すぐに満腹になるのがうれしいやらさみしいやら。
・トマトサンド
ミニトマト、グリーンリーフ、マヨネーズ。
・ミネストローネ風デトックススープ
キャベツ、玉ねぎ、大根、トマト、にんじん。
味付けはケチャップ、野菜ブイヨン、チリパウダー。
（
デトックススープの基本の作り方はこちら）
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★阪急ブランドが偽装！ってニュースしてるけど。
阪急系列に高いお金を払うほうが不思議って思う地元人たぶん多い。
でも私も他の地域のことは勝手に素敵なイメージ持っちゃうかもね。
あぶない、あぶない(￣o￣;)
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昨日の夜はフレッシュネスバーガー。
全メニューを制覇しようかと秘かに思ってる(・∀・)
「
ベジタブルバーガー ビーンズ」を狙ってたんだけど
マローファットピースって青えんどうのことなんだって。
うぉー危なかった！グリンピース大嫌い。
で、フィッシュバーガー。
揚げ物のせいか胃腸にちょっと違和感。
もともと胃腸が弱くて
だからホントは体質に合わない食べ物が多いのかもしれないと
プチ断食明けだからこそすごく感じるというか。
でも食べるよΨ(￣∇￣)Ψ
そしてレッスン後、寝るまでお腹がすかなかった！！
満月が過ぎたからかな？？？
このままずっと夜の食欲おさまってくれ(>_<)/
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今日はあくまくんの新しいとこを偵察に笑
YOKOIさんのクラスのレベルが「
鬼級」だという話になって
「じゃあオレは
阿修羅級にする！！」と言い出した。
･･･ただでさえ「鬼軍曹」なのに（￣ェ￣;）
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