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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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オムレツの納豆がはみ出してぐちゃぐちゃに。
でもおいしー(≧∇≦)
ケチャップいらんね。



ごはんは葉とうがらし混ぜごはん。
程良いピリ辛。
 

・納豆チーズオムレツ
  納豆、チーズ、玉子。
・葉とうがらしの混ぜごはん
  葉とうがらし、黒米入りごはん。
・グリーンリーフ、ハム
・デトックススープ(みそ味)
  キャベツ、玉ねぎ、大根、しめじ、トマト、にんじん。
  味付けはみそ、顆粒昆布だし。
  ( デトックススープの基本の作り方はこちら


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★お米食べるん何日ぶりかしらー(ΦωΦ)

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さん志ょうや」の葉とうがらし。
 
 


台所の神様、荒神さん。
お店はその参道にあります。



同じく参道の泉寿庵では焼きたてのきんつば!!


台所の神様といっても
料理がうまくなるわけではないよー(・∀・)



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無題
こんばんは^^

>台所の神様といっても
料理がうまくなるわけではないよー(・∀・)

えぇ~~残念(笑)
行きたいと思ったのですがw

納豆オムレツ、匂いはどうですか?^^
私も使いたいんですけど
お弁当で躊躇中~~(笑)
YUKA| URL| 2014/01/09(Thu)19:19:09| 編集
Re:無題
料理がうまくなれる神様、教えてください!!笑

納豆のニオイ、どうなんだろー?
お弁当箱開けた時にすごいニオイ!!なわけではないと思います。
納豆がそんなに好きでない私が言うのだからたぶん大丈夫。
あれって混ぜるときにニオイが発生するのかな?

でも栄養的には加熱しないほうがいいって聞きました。
やっぱりそのまま持っていって食べる時にしっかり混ぜるのが
一番栄養あるのかもですねー。
ただし近所迷惑なニオイを覚悟で( ̄∀ ̄*)


【2014/01/10 12:48】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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