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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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「ハニーマスタード」
マクドのCMが気になってたのでこんなお弁当を。
唐揚げはお肉ではなく大豆ミート。
ソースは適当に作ったけどおいしかったΨ( ̄∇ ̄)Ψ
 


今日は年に一度のシャッチョサ~ンとの面談。
「食べたいデザートを考えておくように」とのこと。
だからごはんを食べ過ぎてはいけないのですo(≧∇≦)o


・唐揚げ
  大豆ミート(ブロックタイプ)、酒、塩、ブラックペッパー、片栗粉。
  片栗粉を振る時に、以前はこちらを使っていましたが
    
  少量だけ必要な時にかなりストレスになっていたので
  現在はこちらを使用中。少量にはかなり使いやすいです。
    

・ハニーマスタード
  粒マスタード、はちみつ、マヨネーズ、ケチャップ、しょうゆ、
  レモン果汁、塩、ブラックペッパー。
・デトックススープ(チキンコンソメ味)
  キャベツ、玉ねぎ、大根、しめじ、トマト、にんじん。
  味付けはチキンコンソメ。
  (デトックススープの基本の作り方はこちら


コンソメ、昨日はビーフ、今日はチキン。
もちろん動物性のものは入ってない。
私に味の区別が出来るわけがなく。
でもこれだけでスープがすぐ飲めるから◎



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★何かの拍子に思い出すあの瞬間。
今日で19年です。

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昨日のおやつはム様からのmukuのケーキ。
ここはあり得ないほどパラダイスな土地です(*≧▽≦)σ
 


今年からやってること。
会社のデスクに置いてるカレンダーに
帰る時にがんばりましたのハンコを押します。
ホントにがんばれたかどうかはビミョー。
だからこそ明日はもっとがんばろうと反省するのです(* ̄ー ̄*)
 
ここには予定は書き込まないの。
ハンコ押す用のカレンダーだから笑



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無題
こんばんは~^^

え――――!
シャッチョサ~ンとの面談で
「食べたいデザートを考えておくように」
って、デザート付ですか!
なんていい会社だ(笑)

がんばりましたハンコ、可愛い♪
期待と反省を込めて毎日押すんですね^^
YUKA| URL| 2014/01/19(Sun)19:44:43| 編集
Re:無題
会社に個室が無いので
毎年恒例の個人面談は外でお茶しながらなのです。
で「お店を決めておくように」と(^.^)

がんばりましたハンコはホントは手帳用に買ったのです!!
でも裏に少し写ってそれがイヤだったので
何に使おうかなーと思って。

「がんばりました」と押しながら
すごい罪悪感!!
期待というよりも反省しか無いですよ。
もっとがんばれただろー?って。
でもコレなかなか良いかもです( ̄∀ ̄*)
【2014/01/20 13:34】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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