イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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たらこパスタ、と思ったんだけど
うどんにしてみた!!



朝の用意は簡単。
これを会社でチーン♪
 


この写真では伝わらないのが悔しい!!
激ウマです!!ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃
 

・たらこうどん
  生たらこ、バター、めんつゆ、ねぎ、白ごま、海苔。
  うどんは食べやすいように半分に切ってから
  軽くゆでて水で締めておく。
  食べる時にポットのお湯を少し入れてほぐしてから
  レンジで温めて調味料と具材を入れ混ぜる。
  海苔がこれまた最高に合う!!
  めんつゆを予備に持ってきたけど少なくて大丈夫でした。
  レシピはこちらです。
  Cpicon 劇的♡たらこうどん by 美しきロクサーヌ


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★たらこ終了。まだ食べたーい。

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発表会の順番が張り出されてた。
「えっ?そこ?」
とみんなで驚く。
最後の最後のブロック。
そこ、めっちゃみんなが期待するとこやーん。
それだけ先生の作品が期待されているということでして。

あと1ヶ月ちょっと。
振り付けはまだ半分ぐらい。
これから鬼のような日々になるかも。
お弁当作ってる元気あるかな。
でも自分で作るほうが安心。
ノロ、もう二度といやですもん(・∀・)

バランスボールに一日座っていると疲れます。
夕方のレッスン前にはすでに疲れているという状態w
だからバランスボールに座らなかった日は身体が軽い。
コアトレーニングになってればいいなー。



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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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