体調に自信が無いのでおかゆにしとく。
久しぶりに大きいほうのスープコンテナ使用。
お米と多めのお水を沸騰させて入れておけば
お昼にはおかゆになってます。
あらら。
おかゆのはずが「ちょっとやわらかめごはん」に炊きあがった。
白湯を足していただきます。
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★今週も来週も現場なので体力温存せねば。
仕事のめどがついたら自宅に持ち帰ろうかな。
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もしかしてカカオアレルギーを起こしたのではないかと。
昨日の夕方からの記憶がありません。
会社を出る時にちょっと気分が悪いのは空腹感だと思ってました(・∀・)
でもしばらくしてこれはホントに体調が悪いんだと気付いて
最初に疑ったのはお弁当の生たらこでノロウィルスにやられたかと。
でも一度やってるのでノロではないのはすぐわかった。
電車の揺れがしんどくて各駅停車で何度も下車して休みながら帰る。
救急車を呼んでもらったほうがいいのではと思うほどの違和感。
でも帰宅してそのまま寝込める程度の症状だったのでよかった。
食べたものと症状で合致するのがおやつのチョコレート。
仕事中に請求金額のことでイライラして
気がついたらチョコレートを1枚まるまる食べてた。
それも初めて食べる商品でカカオ率の高いもの。
この時点ですでにあまり気分がよろしくはなかったんだけど。
もともとはチョコレートアレルギーではありません。
でもアレルギー体質なので
体調によっては何かがアレルゲンになることが過去に何度か。
今日はまだ頭痛と胃の痛みがあります。
こうやって何かあるたびに反省して食事に気をつけるんだけど
すぐに忘れて暴飲暴食してしまいます。
今度こそホントに反省しなきゃ(>_<)/
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