イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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この容器に盛るとやっぱり楽しいヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃
 



エサじゃないよー。
なんちゃってみそカツは八丁味噌とかウチに無いから
普通の味噌で適当に作ったソース( ̄∇ ̄)b
 

・みそカツ
  大豆ミート(フィレタイプ)。
  衣は面倒なので玉子無し。小麦粉+水→パン粉。
  ソースは味噌、とんかつソース、ウスターソース、砂糖、はちみつ。
・コーン入り玉子焼き
・こんにゃくのピリ辛炒め
・もち麦&黒米入りごはん
みそ玉


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★阪神百貨店の無印が閉店30%offセール中。
日曜日にすごく楽しみにして行ったら
欲しかったものは全部売り切れ。
手帳も狙ってたのに・・・
仕方ないのでグランフロント大阪の無印で手帳購入。
今使ってるのはB6のバーチカルタイプ
今年もかなり下見をしたけど
無印の手帳がシンプルでやっぱり他のは考えられない。
ただB6サイズでは落書きするスペースが少ないので
来年の手帳は同じタイプのA5サイズにすることにした。
いっぱい落書きするぞ!!
手帳は安くて済むんだけど
このあとカバーとかのカスタマイズにお金がかかるの(ΦωΦ)



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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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