今日のMy弁当「白菜のキーマカレー」

野菜の保管にエンバランスを使ってるんだけど驚くほど長持ちする。
この白菜もいつのよー？ってやつ。
でもしっかり食べ切りますよΨ(￣∀￣)Ψ



今日の無印良品ダッチオーブン料理はキーマカレー。
刻んだ白菜を炒めて大豆ミートと調味料を加えたら
水分がなくなるまで弱火でじっくりと加熱する。


おいしすぎるー！！ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃

・白菜のキーマカレー
　　白菜、大豆ミート（ミンチタイプ）、水、カレー粉、ケチャップ、塩。
・レンジで半熟ゆでたまご
　　1分30秒→1分30秒→1分30秒→1分でこんなカンジ。
・蒸しさつまいも
　　めっちゃ甘い！！
　　ダッチオーブンにこのスチームプレートを入れて使ってます。
　　
・グリーンリーフ、水菜、オリーブオイル
・ヨーグルトのりんご煮添え
　　グリーンスムージー用にカットしたものだったので
　　なんかおかしいと思ったら皮付きのまま煮てた。
　　福神漬けみたいな色なのはてんさい糖のせい(*￣∀￣)ゞ


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★フライパンをすぐに手に取れるところに吊り下げる
収納に変更したばかりだったのに
無印良品ダッチオーブンにすっかりハマってしまって
ほとんどフライパンを使ってませーん(￣∇￣)



カルディでついジャケ買いしてしまうチョコレート。
結局はらくがきしたいから？？？