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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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ココナッツオイルげっと。
トーストにバター代わりに使うと、あっさりしっとり。
料理用と考えたら高いけど。。。



でも顔にも身体にも髪にも使えるって考えたらすごく安い。
食べられるものだから安心して使える(* ̄∀ ̄*)



実はもう1年近く石けんで髪を洗ってます。
ただ面倒なのはクエン酸リンス。
それがココナッツオイルで解決!!( ̄∇ ̄)b



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★重曹は料理にも使えるものを食器用洗剤として
IKEAの容器に移し替えて使用中。
でも軽い汚れなら「びわこふきん」だけでじゅうぶん。


姉妹品の「和太布(わたふ)」もすごく肌触りが良くて
お風呂で使用中。
   


びわこふきんを洗うのに使っているフキンソープを
髪と身体にも使ってます。
 
使うものがシンプルになったことで
モノも減って出費も減って( ̄∇ ̄)b


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無題
あ、わかるぅ〜私も1年ぐらい石けんシャンプー使ってて、酢酸リンスしてたぁ〜でも、たしかに髪は健康になったと思う。
Meiqi| URL| 2015/02/22(Sun)23:02:07| 編集
Re:無題
酢酸系のリンスって絶対洗面器が要るけど
出張先のホテルには絶対備品に無いからどうしようかと笑
これで解決かもね^^

一昨日ココナッツオイルつけて
でも毎日はもしかしたら重いかもと思って
昨日はまたクエン酸リンスしたんだけど
まだココナッツオイルが効いてるのか手触りが違う!!o(≧∇≦)o
【2015/02/23 15:57】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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