今日のMy弁当「おにぎりの具は乙女たちのおかずラー油。おかずいろいろと。」

ちょうどいいサイズの保存容器を見つけたので
ごはん100g生活始めてみる！！
三角形なので解凍してそのままおにぎりでもよいし
（ちゃんと具を入れるへこみがある！）
出してほぐしても使ってもいいし。
　　


おにぎりの具に「乙女たちのおかずラー油」。
にんにく不使用なのでお弁当にもOK。
たまらんね。
そのカロリーでごはん増やせるやんとか考えたらあかん(ΦωΦ)
 


600kcalぐらいかなー。
ほとんど油、砂糖、じゃがいも、玉子、ごはんの数値。
お腹すくかなー。
でも会社の冷蔵庫にお菓子とヨーグルトがあるし(￣∇￣)b
 

・まいたけと空芯菜の新芽の炒めもの
　　えごま漬けといた液で味付け。
・大根のココナッツオイルソテー
・揚げ玉＆ねぎ入り玉子焼き
　　しょうゆ、顆粒昆布だし。
　　おおー、ふわふわだー。
・こんにゃくの照り煮
　　しょうゆ、酢、てんさい糖各同量で煮込む。
　　これ大好き！！
・レッドキドニービーンズ入りポテサラ
　　タヒニ（練りごま）、バルサミコ酢、レモン果汁、
　　塩、ブラックペッパー。
　　不思議なおいしさ。
・もち麦＆黒米入りごはん
・乙女たちのおかずラー油。


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シンプルでナチュラルな生活


★お弁当の下に敷いてるのはセリアの「手ぬぐい」。
手ぬぐいというか、ただの長方形の布だけど。
調理器具のホコリよけに使う予定。