イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
[2633] [2637] [2636] [2635] [2634] [2632] [2631] [2630] [2628] [2627] [2626
自分の作るおにぎりが全然美味しくなくて。
でも「佐藤初女さんのおむすび」式で作ったらふわふわに!
 


優しく握って、海苔で巻いて、濡れふきんで包んで冷まします。
作るのにけっこう手間というか心を込めるのだけど
これさえあればシンプルなおかずでもすごく幸せ^^

 ↑
下に敷いているのはカルディのオリジナル手ぬぐい。
3000円以上お買いものしたらもらえた♪


・梅干し入りおむすび
・赤パプリカの塩麹漬け
  切った赤パプリカを野田琺瑯の容器に入れて蒸し器で蒸し、
  水分を軽く切って塩麹を投入。
・ブロッコリーのごま和え
  すりごま、しょうゆ、きび砂糖。
・塩もみ大根+塩昆布
・玉子焼き
  昆布水、本返し、塩。
・キャロットラペ
  オリーブオイル、酢、ギー(バター)、
  塩、ブラックペッパー、はちみつ、レーズン。
  にんじんが好きすぎてしょっちゅう作ってます。
  適当なので味がいつもイチかバチかになってるけど。
・みそ玉
  Cpicon 超簡単!みそ玉(お弁当用おみそ汁) by にゃがお


☆不定期更新中にもかかわらず遊びにきていただいて
本当にありがとうございます♪
ランキング参加中です。
よろしければ下の画像クリックで応援いただけると
すごくうれしいです(* ̄∀ ̄)ゞエヘヘ
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ

にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ にほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へ


トラコミュ参加中。
にほんブログ村 トラコミュ シンプルでナチュラルな生活へ
シンプルでナチュラルな生活


★今週は体調が悪く、一度に多くは食べれず。
そういう時に小さめのおむすびは便利。

---------------------------------------

もともと自分は小麦粉の消化が苦手らしいとは気付いてまして。
顔のアレルギーももしかして小麦粉?と疑って
GWの4/29からほぼ完全に小麦粉を抜き(こちらの記事
5/13に久しぶりにパンを食べました。
パンデュースの食パン(国産小麦使用)でサンドイッチ。
特に問題なく美味しすぎて感動するぐらい。
で、次は5/15に別のパン屋さん(輸入小麦)のスコーンを。
食べたら眠くなってきてうたた寝してたところ
しばらくしてお腹の痛みで目が覚め、
そこからもう大変なことに(◎_◎;)

気のせいだと思いたいんだけど他に原因が思い当らず。
でも国産小麦のパンでは反応しないんです。
輸入小麦の何かに反応してる?
またしばらく小麦粉を排除してみます(= ̄ェ ̄=)



この記事にコメントする
name
title
color
mail
URL
comment
pass   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
secret (チェックを入れると管理人だけに表示できます)
ブログ内検索
プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
バーコード
ランキング参加中
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ にほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へ にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

カレンダー
09 2017/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
遊びに来てくれてありがとう
[10/17 井上]
[10/03 さっこ]
[09/28 さっこ]
[09/28 さっこ]
[09/13 mossa]
お願い
画像の無断転用はお断り致します。
Copyright © 2009-    にゃがおの外付け    All Rights Reserved
Design by MMIT simple_plain Powered by NINJA TOOLS