今日のMy弁当「カレー味のはんぺん団子。」

ひなまつりは全然関係ないお弁当。
「カレー味のはんぺん団子」がメインだけど
メインが無いお弁当のときもあります。
「サラダとおにぎり」ってどうよ？と自分でも思うんだけど
これが一番自分が安心出来るゴハン。
よく考えたら子どもの頃もこんな食事だった。
自分の体質に合うものを無意識に知っていたのかも(=ΦωΦ=)



使用しているのはLOHACOのフードパックです。
以前はMサイズ（600ml）を使っていましたが
今は食べる量を減らしているのでSサイズ（450ml）を
3時におやつ食べるからこれでじゅうぶん。


・カレー味のはんぺん団子
　　すりつぶしたはんぺん、マヨネーズ、カレー粉、塩。
　　ギー（無塩バター）で炒める。
・半熟煮玉子
・蒸しにんじん
・トマト入りポテトサラダ
　　パプリカミックスオリーブオイル、マヨネーズ、白ワインビネガー、
　　はちみつ、塩、ブラックペッパー。
・紫キャベツのラペ
　　ストロベリービネガー、オリーブオイル、はちみつ。
・おにぎり（ロウカット玄米+白米）
・味噌漬大根と味噌漬生姜（河村屋　浅草店）


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★油分の摂取不足がとても気になっているので
ラペとかドレッシングで摂っていこうと。
先日京都の「リスン」へお香を買いに行ったついでに
同じフロアにある「Oil & Vinegar」へ。
・ウォールナッツオイル
・バジルオリーブオイル
・パプリカミックスオリーブオイル
・ストロベリービネガー
ストロベリービネガーがたまらん！ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃