今日のMy弁当「自分のパワーフードなお弁当」

「パンによくあう　かんたんサラダ弁当」
本屋さんで見た瞬間、即買った。
まだちゃんと読んでないけど。



元気になれる「自分のパワーフード」を考えた結果、
今の気分は
・どれにしようか悩むぐらい種類が多い
・カラフルで見た目にも楽しい
・ふわっと盛ってある
つまりやっぱり↓こういうことではないかと(￣∇￣)b
今は暑いから体温を下げようとしているのもあると思うのだけど
サラダはお弁当ほど手がかからないのでラクだしね。
もうごはんとサラダどっちがメインかわからん弁当でいいわ笑
 
（イラストはまた後日！）

≪サラダ≫
・グリーンリーフ
・玉ねぎとれんこんのグリル焼き
・塩漬けゆで玉子
・オクラの醤油麹和え
・ひじき入りおからポテサラ
・蒸しにんじん
・生パプリカスライス
・紫キャベツの甘酒酢漬け

≪お弁当≫
・ごはん（白米1：ロウカット玄米1）
・セロリのクミン炒め
・なす、ねぎ、まいたけの醤油麹炒め
・ゴーヤ煮もの

≪みそ玉≫（写ってないけど）
　みそ+和風だしの素+わかめとかの適当なやつですけど。
　暑いのに熱い味噌汁が欲しい不思議。



サラダにはトマトパウダーとくるみをトッピングΨ(￣∇￣)Ψ




☆今日も元気にごはんを食べられることに感謝(*￣ー￣*)☆



不定期更新中にもかかわらず遊びにきていただいて
本当にありがとうございます♪
ランキング参加中です。
よろしければ↑の画像をクリックして応援いただけると
すごくうれしいです(*￣∀￣)ゞｴﾍﾍ


トラコミュ参加中。

シンプルでナチュラルな生活