イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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これ、ぽちっとお願いしまーす!!m(_ _)m



始まりましたー無印良品週間。
でもそれを待たずして買ってしまったもの。。。
「こんなもんいらん」と思ってたのに
前々回の出張前になぜだか急に買ってしまって
使うとミョーに気持ちがよくて
さすが無印!と納得したモノたち(☆∀☆)


ナイロンたためる仕分けケース・ダブルタイプ・中(黒)
スーツ用シャツも含めて衣類はこの中ケースに全部収納。
今まではショップのビニール巾着を複数使って収納してたけど
これを使うと荷物が減ったかのようにおさまりがよい。
パッキングだけでなく、ホテルの部屋でもミョーに便利。
このケースをホテルで広げっぱなしにしておくと
衣類がすぐに取り出せる。



ナイロンたためる仕分けケース・大(カーキ)
私は出張に持って行く荷物が多くて
枕とシーツの上に敷くバスタオルとパジャマは必須。
上記の中ケースとパジャマ&バスタオル2枚が
この大ケースにぴったりとおさまります。
そしてこの大サイズが
大きいほうのスーツケースにジャストサイズで気持ちがイイ!!



●「ナイロン・消臭たためる巾着
3〜4日分の靴下ってなんとなくねー(・∀・)
でこれ、効いてる気がする。
洗濯機で洗えるところも良い。
(ちなみに上記のふたつは洗濯機不可なのに洗ってしまい
 その結果後悔しています・・・)
 

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★小さいほうのスーツケースが壊れかけ。
買い替えるときは無印も候補にしよう(* ̄ー ̄*)



昨日帰宅したら冷蔵庫が止まってた( ̄ー ̄)
冷蔵庫の食材を全部食べてから
手当しようと思ってたんだけど間に合わず。


後ろのパネルを開けたら霜がこの状態。
これがファンを止めるのです。
いつもの要領でドライヤーで氷を溶かして
パストリーゼで拭きそうじして
パネル取り付けて終わり。
前回から2ヶ月ちょっとなのに。
そろそろやばいかなー。
がんばってほしいなー。


パストリーゼは掃除にも便利!!
  


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★冷蔵庫の食材を全部食べきるってたいへんだったわー。
でもおかげで今はスッキリ。
あんまり買い物しすぎないようにしよう(・∀・)


冷蔵庫から音がしてうるさい。
これは近々また止まるぞー!!(>_<)/


1年半ほど前に止まった時、修理に来てもらったけど
部品交換だと高額になるので買い替えたほうがいいと言われてました。
で仕方が無いのであきらめてとりあえずは応急処置してもらったんだけど
それでまた動くもんだから
それからは見よう見まねで自分で応急処置をしています(・∀・)
(挑戦する人は自己責任でお願いします)


冷凍室の中のものを避難させて電源を切る
後ろのパネルをはずすと・・・
  


じゃーん。
霜がたまってファンに当たって音がしているのです。
このまま放置するとファンが止まってしまうので
ドライヤーでゆっくり溶かしてはがします。
早いうちに手当てをすると溶かすのも早い。
初めて止まった時は霜の量がすごくてびっくり!!
サービスマンの方がすごく苦労してました。
 


霜取り完了(^-^;A
パネルを元通り設置したら
ついでにパストリーゼで拭きそうじしてから食品を戻す。
一応氷とか保冷剤とかで冷やしといたけど
今週のお弁当は食材使い切りメニューで全部使い切ってしまいますよ。
 


調理だけでなく、保存や冷蔵庫の掃除にも便利!!
  


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★まだ使える冷蔵庫、そう簡単に買い替えを思いきれず。。。



4月29日は新月の日。
新月の日はいつもより排出の効果が出やすいそうです。

・・・でもそれより前に
フライングデトックスしてしまったー(T-T)

またもや腸炎で倒れておりました。
最終的にものすごい悪寒で歯をガチガチ言わせておりましたが
24時間ほどでほぼ落ち着いたのでこれぐらいなら軽症です。
(ノロ経験有りのため心が強くなった(ΦωΦ))
腸がもともと弱いので出来るだけ気をつけているのだけどねー。

過去にも新月前にフライングデトックスすることが多くて
やっぱり月の満ち欠けってニンゲンに影響するのかしらー?
と思うこと多々。
自動的に毒素を出していただけるのはありがたいのですが
苦しみが伴うのはねー。

思い当たるものが全く無いわけではないので
あれが悪かったのかなー、これかなーと毎回反省。
今回はナッツ食べ過ぎが怪しいかと・・・


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【経口補水液の作り方】
病気の時はスポーツ飲料ではなく経口補水液をちびちびと。
水1リットルに対して砂糖大さじ4と1/2と食塩小さじ1/2。
果汁を少量加えれば飲みやすい。
普段はまずくて飲めないけど
こういう時にこれはなぜかすごくおいしいのです(ΦωΦ)

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ようやく動けるようになったので
楽しみにしてたカネヨのふきんソープを使ってみる。
泡切れがすごく良い!!
気持ちいい!!
 

そもそも、ふきんソープを試そうと思ったきっかけは
「ヤ●サ 鮮度の●滴」というお醤油を買ったんだけど
液ダレしにくいという売り文句のはずが
毎回液ダレしてその都度ふきんでぬぐうので色が付く。
で、手が荒れにくい、泡切れの良い洗剤が欲しくなったのです。
(液ダレはメーカー側が現在改良作業に着手中とのこと。
 なのになんでまだ売ってるの?ムダな出費じゃーん(-_-;))

無印良品週間も始まっているので
発砲ウレタン石けん置きを買ってきて
この石けん用にしようかなー。
無印行かなきゃーヾ(≧∇≦*)〃



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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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