イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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5本指ソックス。
5本の指でしっかり立つように意識しようと。
3足525円のやつだけど。



右足に違和感を感じていたので
「ビリビリ先生」を初めて受診。
ホントに電気でビリビリされて
すごい音のするやつでドドドドッってされて
グキッとかボキッとかもされて。


違和感の原因として思い当たる振付けがあるのですが
小指側に重心がかかっていたことが大きな原因かと。
しばらくビリビリ先生のところに通います。
とりあえず注意することは
 ・湯船にしっかり浸かる
 ・ストレッチは伸ばすではなく縮めるを意識
 ・患部を冷やす
メンテしてもらいながら練習できるってうれしい。


肩、首、背中もゴリゴリだったのでついでに。
治療後すごく身体が軽くなってました。
先生曰く、おそらく首から来てるだろうと。
「パソコンのモニタ、左にある?」
当てられてビックリ!!


引っ越し前はモニタを下図のように配置していて
左のモニタがメイン画面。
それとお隣さんが私の左に座っているので
話をするときに左を向くけれど
右を向く機会が全然無い生活。
そのせいで首が左を向いてしまっているそうです。
どんどんコリがひどくなっていた原因がこれだとは!(>_<)/
 

でも今の事務所では下図のように配置しているのです。
なぜかというと机の幅が広くなったからと、
たまたま年末にサブモニタが壊れて
メインモニタだけの作業に慣れたから。
そしてお隣さんの席は私の前になったし
(つまり今は「お向かいさん」笑)
まんべなく首を回すような部屋のレイアウトになってるし。
ビリビリ先生の駅で降りられる定期券になったことも含めて、
やっぱり今回の引っ越しは良いほうに導かれてる気が!!
良い年になりそうだし、良い年にしてみせます!!o(*^▽^*)o



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★関係ないけど。
スパイスカフェのレトルトカレーを
成城石井で見つけた!!(≧∇≦)




事務所をお引っ越ししました。
備品はほとんどのものを新たに買うことになったので
大急ぎだけれどそれなりに慎重に少しずつ準備。
買うものはまだあるけれど、とりあえず仕事が出来る環境を。
そのためにはイスが無い!!
でもイスがどうしても決められない。


というわけでイスを買いにIKEAへ行ってきました。
ランチを済ませたら事務所に戻って組み立てますよ。



いっそのこと
イスを全部違うものにしたらおもしろいのではないかと。
で、各自好きなものを選んだ結果がこの状態。



私はあえて回転チェアでなくこれを。



ホテルっぽいこのカンジが気に入ってます。
いい具合に頭が乗るのでお昼寝もできます(・∀・)



ミーティングコーナーのイスは2色使い。



テーブルの上は
ム様チョイスのIKEA小物でおしゃれになった(≧∇≦)



天気のいい日はカウンターでコーヒーを。
バランスボールに座って景色を見ながら休憩するのもよし。
温かくて空気も良いこの新天地で
気持ちも新たにお仕事がんばります!!



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★以前から気になっていたこの子を自費でとうとう買ってしまった。
 

下はクイックルワイパーハンディ!!


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今回急にお引っ越しが決まって
「物件探して」と言われまして。

物件探しをしたことがないのでどうしていいかわからず、
とりあえず事務所近くの神社の神主さんに相談(・∀・)

そこから人の縁であれよあれよという間に決まりました。
なんだか不思議なカンジ。

その神社は事務所のすぐ近くにあったのに
引っ越してから全くご挨拶をしていなくて。
で、初めてご挨拶した年の暮れに引っ越すことになったけど
導かれたような気がするようなしないような。

いえいえ、良いほうへ導かれたと信じましょう。
きっとこれからはいいことがいっぱいあるはず。
その神社からは離れることになってしまいましたが
年明けにまたちゃんとご挨拶に参ります( ̄∀ ̄*)



10/4(金)~15(火)までメンバー限定10%OFF。
せっかくの無印週間なので
グランフロント大阪の無印良品に行ってきました!!
広い!!
西日本最大の店舗だそうです。
で、長い時間ウロウロして楽しんだわりには
買ったものはすごく地味。
必要なものだけに絞りましたから。


●何か月も悩んでいた4段ストッカーをとうとう購入。
送料がかかるけどマイルついてたし。
ふきん類を収納する予定だけど今後は乾いたらたたまずに
そのままぽんぽん入れちゃおうかと(≧∇≦)


●アクリル小物スタンド
アカシア プレート(20cm)
発泡ウレタン石けん置き
PP袋止めクリップ(大)
アルカリ電解水 スプレー(詰替用

 
●そして大量のお菓子とお茶。
うん、これは絶対必要(* ̄ー ̄*)
 

Cafe&MealMUJIもすぐ横にあって
ちょこっと何か食べていこうかと思ったけど
お茶して1000円ぐらい使うよりはパンを持ち帰るほうを選択。
これがたまらなくおいしかった!!!!!(≧∇≦)



●それと手帳。来年のは無印のに決めました。
いろいろカスタマイズしようと思ってるけど。
手帳のことはまた後日記事にします。




毎度のことながら東京の地下鉄トラップ。
半泣きで打ち合わせに到着、でも無事あっさり終了。
まだ17時。あらら、関西まで余裕で帰れる時間だわ。
でもすでにホテルにチェックインしてしまってるので泊まります。


ム様と「蓼科庵」(お蕎麦屋さん)に入ったけど
お蕎麦が入るほどお腹がまだすいてないので
梅酒ソーダ割りとお漬け物。(←野沢菜の味噌漬け、おいしい!!)
それでもまだ19時にもなってないので
東京ソラマチへ行ってみることに。
超苦手な東京での電車移動。
スマホのバッテリーが切れてるのにひとりで行けるのか!?


ひゃっほー。とうちゃーく。
これが東京スカイツリーだー。
すっげーヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃



てっぺんが見えなくて、
なんだかこの世のものではないみたい。
高さが想像以上でしたわ。



エレベーターから外を見ただけで気絶しそう。
高いところが苦手なのでクラクラしますのよ。
だからスカイツリーには登りませんの。



ソラマチに来た目的はご当地手ぬぐいだったんだけど
アランジアロンゾの手ぬぐいも買ってしまった。
そして今日のランチ候補だったスパイスカフェのレトルトカレーを発見!!
やっぱりいつかはお店に行ってみたい(≧∇≦)
 


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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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