イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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白菜を使い切りたかったので中華丼に。
今日のMy弁当「中華丼」


ごはん1:具2の割合なので
野菜がいっぱい食べられますよ。
今日のMy弁当「中華丼」

・中華丼
白菜、にんじん、ピーマン、玉ねぎ。
水+ウェイパー+しょうゆ+酒+砂糖+オイスターソース+とろみ。
お弁当にはもう少し濃い味のほうがいいのかなー。
・サラダ菜、プチトマト


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今週はお弁当っぽくないお弁当ばかりですね。
ま、いつもですけど。

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お昼ごはんがちょっと少ないとは思ってたけど。
やっぱりお腹がすいてきたので、
ずっと狙ってた、ウワサの「濃厚フロマージュ」を買ってきた!


会社が引っ越してコンビニが少しだけ遠くなったので
コンビニのスイーツをチェックする機会が減っています。
久しぶりで楽しー。
他の商品にも目移りしてしまうわ。

※チロルチョコは・・・
ノロ・デトックス後、こういうお菓子を食べていなかったせいか
おいしいと思わず( ̄- ̄)

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にゃまぞん

にゃまぞん
・・・amazonに怒られそう?

amazonのインスタントストアという機能です。
こんな機能があったのねー。
もちろんここから買ってもらうとアフィリエイトになるのですが、
それが狙いではなく、
「本を教えて」とか「お弁当箱を教えて」とか聞かれた時に
「にゃまぞんに載ってるよ」と教えてあげれば
その人はそれを見て近所のお店に買いに行けるわけです。

自分の好きなものばかり載せてるので
自分で見ても楽しい(≧∇≦)

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【おまけ】
USBメモリは金具を取り付けてます。
普段の定位置は化粧ポーチの中のファスナー金具に取り付け。
現場中はウェストバッグ、もしくは
スーツのパンツのベルト通しに取り付けてます。


以前、デコったUSBメモリを現場中に即日紛失したことがあって、
その教訓により(泣

データはまだ入ってなかったけど、
私の努力が(>_<)/


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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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