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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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駅弁だと食べられないものが多いから、出張にもお弁当を持って行きますよ。
今日のMyえきべん「ハムおにぎり」


ウッサも助手として連れて行きます。
今日のMyえきべん「ハムおにぎり」

・ハムおにぎり
ハムにマヨネーズときたらおいしいに決まってる。
回転寿しのハムにぎり寿司も好き。
ケンミンショーでやってたのは魚肉ハムだってさ。
・なすのピリ辛ケチャップ炒め
なす、ピーマン、赤パプリカで、ハバネロソースをちょっとだけ。
・卵焼き
・もちろん白湯も

ランチの時間をとっくに過ぎてる。
もっと早く行くつもりだったのにー。



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というわけで東京へ。

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今日の晩ごはん。
ぎんざ泥武士のタルタルサラダ
DEAN & DELUCAのパン
ドライトマトとオリーブのチャバタ、これヤバーい!!


千疋屋のフルーツプリン。
ぐふふ。


エキナカ大好き。
(東京駅以外に遊びに行く勇気がないせいもあるけど笑)
すごく楽しみにしてたDEAN & DELUCAのフードコンテナ
ホワイトMが売り切れてて残念。
でもやっぱりあれはいいわー(≧▽≦)

今日は私は移動のみ。
25時からの設営はム様がやってくれるのです。
かたじけない(;>_<;)

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お疲れ様です
お仕事お疲れ様です<(_ _)>

出張時まで弁当持参とは……。頭が下がります;
俺も食べられない物があるので、帰省時や外食の時はメニュー選びにかなり頭を悩ませる(前々から考える)のですが、「買って食べる」っていうことは滅多に出来ないので楽しみだったり。
駅弁って量が多かったり栄養偏ってる(野菜少ない!)事が多いので手作りも考えるのですが、娯楽性と「食べ終わった後の容器…(使い捨て容器は持ってない)」で、断念してます(笑)
雨京| | 2012/04/01(Sun)21:20:03| 編集
Re:お疲れ様です
1食分浮かせて、
その分おいしいものを探そうという魂胆(笑

これは使い捨て容器ではないのです。
帰りは折りたためる、すごくしっかりした容器で
洗うこともできるの。

外で野菜食べようと思うと大変だよね。
コンビニのサラダも絶対イヤだしねー。
【2012/04/02 13:34】
はじめまして
ハムおにぎりおいしそうです
ごはんとハムってすごく合うんですよね

かわいく詰められたお弁当にあこがれます
naori| URL| 2012/04/01(Sun)21:21:56| 編集
Re:はじめまして
こんにちわ!
同じトラコミュの方ですよね(^.^)

これはマヨラーにはたまらない一品です!
お弁当を詰めるのは苦手ですけど
色と盛りがあれば品数少ないのをごまかせるので
工作のつもりでやってます(笑
【2012/04/02 13:54】
はじめましてw
ハムおにぎりに引かれコメしに来てしまいました~^^

とっても美味しそうなんで作ってみたいです~w

お仕事お疲れさまです。

また遊びにきま~す。
春 ハム子| | 2012/04/02(Mon)10:40:29| 編集
Re:はじめましてw
いらっしゃいませ!
「ハムおにぎり」はジャンクっぽいので
お弁当にすることを悩みましたが
実はよく食べてます(笑
ハム子さんがもしマヨラーなら
マヨネーズたっぷりにすることをオススメします!!
【2012/04/02 13:57】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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