イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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YUKAさんの巻き寿司を見て食べたくなったー!!
結局なぜかサラダ巻きでかつ裏巻きになりましたが(笑
100均の型が無いからラップでぎゅっと。
今日のMy弁当「裏巻きサラダ巻寿司&なすの焼肉のたれ炒めやっこ」


冷ややっこは焼肉のたれで炒めたなすをトッピングしてちょっとガッツリと。
それでも今日は足りないかもね。
冷凍室にストックしているTsujibornのチョコレートに手を出してしまいそう(゚∀゚;)
今日のMy弁当「裏巻きサラダ巻寿司&なすの焼肉のたれ炒めやっこ」

・裏巻きサラダ巻寿司
具は玉子焼き、かにかま、ツナマヨ、グリーンリーフ、海苔。
ツナは熱湯をかけて油を切りパッサパサにするのがマイスタイル(○゚ε゚○)ププッ
・なすの焼肉のたれ炒めやっこ
なすを炒めたら、きざみねぎと焼肉のタレ。
うーん、ついでに豆腐も焼けばよかったかもね。
・みそ玉

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★サラダ巻きだけお弁当箱に詰めたらビジュアル的に残念な状態に。
イメージ力が全然鍛えられとらーん。
そんな時、水菜&ミニトマトは本当に便利(* ̄ー ̄*)

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トワイライトエクスプレスで移動してる休暇中のム様。
もしかしてスイートルームだったりするんかなー。
今度北海道に出張するときは私も乗りたいなー。
「飛行機でさっさと来い」って言われそうやね( ̄ェ ̄;)



部長とTsujibornはくまもんに会えそうなところに行ってる。
いや、仕事ですけど。
機材積んで自走。
足りない機材が発生したら喜んで持っていくよ(>_<)/



全国まわるお仕事がまたあったらいいなー。
そしたら各地の手ぬぐい買いたい。
フクオカ犬の手ぬぐいみたいなね。



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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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