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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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土鍋でごはんを炊いてるんだけど、久しぶりに焦がしてしまった。
おこげ部分を捨てたくないから「スープでおこげ」にしちゃえー。
今日のMy弁当「スープでおこげ」


スープにごはんを入れてレンジでチンでございます。
一応病み上がり弁当なんだけど楽しい(* ̄ー ̄*)
今日のMy弁当「スープでおこげ」

・スープでおこげ
スープ=水+昆布茶+しょうゆ+みりん+塩
玉子と水菜入り。
ごはん焦げすぎじゃね?とも思ったけど
チンしたらはがれて浮いてた。
お焦げの香りがよいわー。

☆今日は荷物が重かったー。
スープ、白湯、経口補水液・・・水分ばっかり。

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★今日の容器は去年の限定販売ジップロック スクリューロック。
今年も8月20日(月)から発売だよー!!
ジップロック スクリューロック ハロウィーン2012年

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部長のくまもん土産。
くまもーん(T-T)


私が機材を届けたかった・・・
次回はクロネコ便ではなく、にゃがお便をよろしく。


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祝復活
少し調子がよくなられたみたいですね。良かった良かった。
月曜のお弁当がアップされてなくて「あれ?」と思ったけど・・・・・・にゃがおさんもご自愛下さい。お焦げがしがし。
雨京| URL| 2012/07/04(Wed)20:00:40| 編集
Re:祝復活
ありがとうございます。
予告なしでお弁当掲載しない平日は
ダウンしてるか失踪したかのどちらかですもんね(^-^;A

お焦げ恥ずかしー。
やっぱりここまでひどいと食べちゃダメなのかしら?
でも捨てられなくて(゚∀゚;)
【2012/07/05 18:07】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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