受けてきました！！りきっちょさんワークショップ＠神戸（2012.8.25）

アニメーションダンス「はむつんサーブ」の
りきっちょさんのワークショップに行ってきましたー！！（≧∇≦）

ダンス熱がちょっと冷めかけていた私ですが、
あまのっちの構成・振付けで
久しぶりにダンスの楽しさ・面白さを思い出したので
今回は今まで以上に楽しみにしていたのです！！
そしてやっぱり本当にありがたいレッスンでした！！
（私はレッスンAのみ。今日はいろいろと忙しくて。）

まずはアイソレーション。のための準備運動？
これをやると確かに可動域が広がります。
動きによっては筋トレにもなりそう？
ダンスがうまくなれない原因として
可動域が狭いことも関係するそうです。
なので固まっているところをほぐしましょうっていう動きです。

次は背骨を動かす練習。
鎖骨のあたり、胸、みぞおち、腰椎あたり。
それぞれを単独で動かせるように練習。
先生が全員を見て回ってくれるし、
「ここを意識して」と触ってもらうと
意識しやすくなってけっこう動くようになるんですよ。

最後は膝のムーンウォーク。
今回は「厚いパッドの入った膝あてを必ず持参」だったのですが
そりゃ要るわよねー！！って動きです。
もちろん出来ませんでしたよ（笑
でも笑いながら練習出来るレッスンだから
初心者でも全然受けやすいのですヽ(≧▽≦)/

りきっちょさんは今はロングヘアじゃないの。
そして金髪よ。
優しそうに撮れてるでしょ？
っていうか、とても優しい人です。


ダンスのジャンルに関係なく是非受けてほしいレッスンです。
ものすごく面白い。
このレッスンを受けると絶対に可動域が広がると思います。
可動域が広がれば絶対にダンスがうまくなります。
これはすべてのジャンルに通じることですからね。
私もKyle Hanagamiくんのスタイルを踊るためには
もっと部分的に動かせるようにならなければと思ったし。

次回のワークショップもまた告知しますので
初めて行くのに不安な人は私と一緒に！！


【追記】
翌日の身体の動きが全然違いました！！
ストレッチ中にいつもより柔らかいことには気付いてたけど
踊り出してから違いをはっきりと実感。
柔らかいというか、足が上がりやすくなってものすごく踊りやすい。
「足を上げる」のではなく「足が勝手に上がる」感覚に近い。
そのせいか疲れない！！
めちゃくちゃ驚いた。
アイソレーションのための準備運動をまじめに続けようと思います。
疲れないから超ハイテンションで大暴走！！（笑


★前回のワークショップの記事はこちら。
りきっちょさんワークショップ＠大阪（2011.12.23）
りきっちょさんワークショップ＠大阪（2011.9.25）
りきっちょさんワークショップ＠神戸（2012.4.21）

★大阪で主催していたmeiqiさんのブログはこちら。

★スタジオから徒歩1分に南京町があるので
そこで遊んで帰ることをおすすめ！！