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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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「アニメーション」は人間じゃないみたいな動きのダンス。
今回私が受けたレッスン(90分)で教えてもらったのは
・クラブステップ
・そのあと簡単なタットと組み合わせる
・サイドウォーク(ムーンウォークの横バージョン)
・もひとつサイドウォークの別バージョンみたいなの
「アニメーション」だから人間みたいな動きをしちゃダメなのよ。
これがなんともむずかしい。

でもレッスン受けて良かったー!!
筋肉っていうか、骨も意識っていうか、
各部位を意識しながらのああいう動きは初めてなので
正直すごくしんどかったけど、面白かったー!!
帰り道、お腹に力が入っているのが自分でもわかって
いい勉強させてもらったなーっと実感しております。
普段いかに身体が下がっていたか。。。
この感覚を忘れてはいけなーい!!

りきっちょさんはマドンナからのオファーで
ツアーの前座としていっしょに世界をまわった人なんですねー。
イカつい人を想像してましたが(写真になるとイカつい顔する?)
実際は優しいオーラの漂っているホワンとした人でした。

私、りきっちょさんに
よろしくお願いします、も
ありがとうございました、も言えてません。
かんじんな時になんともヘタレですみません。
けっこう近くにいたのにホント失礼ですよね。
次回はきちんとご挨拶をばm(_ _)m

そして主催のMeiqi。
何度もロボットの動きで襲いかかってくれてありがとう(笑
もしかしてレッスン中私たちが一番遊んでた?
でもそういう楽しい雰囲気も大事よねー。
こういう機会を設けてくれて本当に感謝ですm(_ _)m

興味を持った方は次回ぜひぜひ!!
未経験者で全然おっけー!!
またここでも告知します.
私も行くぞー!!

------------------------------------

ところで、私は後半のレッスンを受けなくて
まっすぐ家に帰るつもりだったんだけど、
せっかくここまで来たんだからと懐かしいY先生のところに顔を出してみた。
相変わらずのオネエ言葉で「うふっ今日ハウスよ」
がーん。
あれだけ筋肉を意識して使ったあとのハウスはある意味、地獄。
でもいまさら帰るとは言えず、レッスン受けた。
あー、そういえばややこしいリズムが好きな先生やった(涙
久しぶりに頭を無にして映像で覚えないと覚えきれんかった。
でも今日一日で脳を端から端まで全部使った気分で
すごくスッキリー(^-^)

------------------------------------

今日はプチおにぎりを作って持ち歩いてました。
ひとくちサイズでピックでいつでも食べられるので便利よー。
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こんにちはぁ(^_^)
にゃがおさんのブログを読んで、りきっちょさんのレッスンの楽しさが伝わってきたよぉ~(^_^)するめも次回は絶対に行こうっと!
するめ| URL| 2011/09/26(Mon)17:23:44| 編集
Re:こんにちはぁ(^_^)
人間に見えたらあかんねんけどそれが面白い(笑
その練習がほとんどなので
ダンス未経験者でも全く気にならないレッスンで、
おしゃべりしながら楽しく遊べるからめっちゃ面白いよ!!
次回行こー!!
【2011/09/26 19:05】
ありがとう!
はい、たしかに私ら一番ふざけてたかもですね。
可能であれば2レッスン受けることをおススメするわよ。まあお財布事情もあるでしょうからねぇ

次回、開催決まったら連絡しまぁ〜す!
Meiqi| URL| 2011/09/27(Tue)00:35:18| 編集
Re:ありがとう!
ホントに楽しかったよ、ありがとう!!

私の場合は頭の事情で無理かも。
頭の容量が少ないから、この「にゃがおの外付け」に
保管することにしたぐらいなんだから(笑
2レッスン続けて受けると前のレッスンの振付がどこかへ。。。
さっきまで出来てたのに記憶はどこへ???

ところで筋肉痛は大丈夫なんだけど肩と腕が少ししんどいわ。
特に肘より先の内側が。
って、どんだけ力入れて手首を90度にしてんねん(爆

次はするめちゃんも行くって!!!(/^O^)/
【2011/09/27 11:28】
やばい
このおにぎり!かわいすぎる。。。
Syuwacchi| | 2011/11/28(Mon)13:05:15| 編集
Re:やばい
コンビニのおにぎりが酢が入ってそうでちょっと苦手なのと、
何を買おうか悩むぐらいならMyおにぎりのほうがラクなんで
土日のレッスンはよく持ち歩いてたりするよー。
一度にたくさん食べると動いた時苦しいので
小さいおにぎりにするの。

この日はたしか時間に余裕があったので
顔をつけてみた(笑
【2011/11/28 16:16】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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