イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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なかなか消費できない冷凍中のホワイトソース。
でも電子レンジがある今なら、やってみたかったこのメニューが可能!



写真では見えないけどしゃばしゃばスープです。
縦長の容器のおかげでカップヌードル気分も味わえる。
お腹がいっぱいで眠zzz


・スープパスタ(スープスパ?)
濃いめに作って冷凍してたホワイトソースと水、黒コショウとか粉チーズとか、
炒めたベーコン、玉ねぎ、ピーマン、パプリカとパスタを入れて
vivシリコンスチーマーで仕上げ。
会社で温めるときにまたポットのお湯を足した。
かなりムチャクチャ?
でも粉チーズのおかげかしっかりしたお味。
・ゆでとうもろこし、プチトマト、サニーレタス

☆スープパスタが特に好きというわけではないので
感動の無い今日のお昼ごはん。
朝作ったけどなかなか冷めず、会社についてもまだうっすら温かい。
真夏じゃないから大丈夫よね。。。


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大好きだけど重いインド弁当箱と、軽いけど存在感の薄いジップロック
その間で毎日揺れています(>_<)/
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肩こりだと思ってたけど
もしかしてこれは肩の筋肉痛???
アニメーションおそるべし。

今月末仕上げの仕事がもう少しで片付く。
代休たまってるんですけどー。
やりたいことがいろいろあるし、
逃亡の計画も立てなくちゃ。

しかしその前に納品だ!!!

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無題
スープパスタ…♪
スープインで麺が延びたりしてませんでしたか?
油分が入ってると、大丈夫なのかなぁ…♪
だとしたら、良いですね♪

野菜サラダもセットで今日もバランスばっちりですね♪

ポチん☆
u-tin| URL| 2011/09/28(Wed)18:10:05| 編集
Re:無題
えっ油分が入ってると守ってくれたりするんですか?
そういうところに気づくのがやっぱりうらやましい。。。
たしかにコンビニとかの麺類はすごく謎でしたけど、
ちょっと硬めで持っていけば大丈夫さーといういい加減さで。
今のところ「え゙ーーー」ってなったことはないです。
サニーレタスは毎日食べないとなぜか不安になるもんで(笑
【2011/09/28 18:28】
無題
そのジップロックどこで購入されました?探してるのに見つからないです...
NONAME| | 2011/09/29(Thu)01:04:58| 編集
Re:無題
●イトーヨーカドーあべの店(大阪市阿倍野区)
●イズミヤ小林店(兵庫県宝塚市)

関西の方ですか?
私は行動範囲が広いのと
調理関係のコーナーを見るのが大好きなので
遭遇しやすかったのかもです。

どちらもジップロックコンテナやスクリューロックを扱っている棚に
派手な宣伝もなくフツーに置かれていました。
とりあえずお近くのイトーヨーカドーかイズミヤに
電話で問い合わせてみてはどうでしょうか?
がんばれー!!
【2011/09/29 11:50】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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