今日のMy弁当「コンソメチリ味デトックススープ＆アカン飯かも？バジルおにぎり」

スープの味付けに悩んだら
ポテトチップスの商品名を参考にすればいいのかも知れないw



大好きなバジルごはんは、もしかしてアカン飯か？
でもウィンナーとか玉子やチーズにめっちゃ合うのΨ(￣∇￣)Ψ


・コンソメチリ味デトックススープ
　　キャベツ、玉ねぎ、しめじ、トマト、切干大根。
　　味付けはコンソメとチリパウダー。
　　（デトックススープの基本の作り方はこちら）
・バジルおにぎり
　　ごはんにキューピー のバジルソースを混ぜただけ。
　　妙にクセになるのはガーリックのせい？
・ウィンナーのブラックペッパー炒め
・チーズ入りぐちゃぐちゃたまご
　　翠さんのお弁当に時々出てくるこれが好きで
　　家でもよく食べるのですΨ(￣∇￣)Ψ
・ミニトマト、水菜


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★なかなかお弁当に力が入りませぬ(￣ヘ￣)

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デトックススープを取り入れるようになった理由を
思い出した。
ダイエットではなく、消化のためでした（￣ェ￣;）

もともと消化力が強くないので
自分が消化しにくいものを多く食べると
免疫力が落ちたりいろいろあるだろうから
消化の良いスープを取り入れようと
思ったのでした。

なのにこのところ暴飲暴食が続いていて･･･
免疫力が落ちると
またノロウィルスに負ける可能性があるぞー。

好きなもの食べてもいいけど
内容や時間や量はとても大事。
しっかり体調整えていきましょ！！

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レッキン新作！！（≧∇≦）

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