今日のMy弁当「じゃがいもとしめじの焦がしバターしょうゆ」

アール・エフ・ワンで見たお惣菜を、買わずに作る！！
これはバターとしょうゆがあれば作れるからね。



ずっと野菜が高いけど、じゃがいもは安いのです。
さつま芋も安かったのでごはんに混ぜてみた。
芋芋ベントーw


・じゃがいもとしめじの焦がしバターしょうゆ
　　炒めてからバター、最後にしょうゆでジュー。
　　つまみ食いが止まらん（≧∇≦）
・れんこんとにんじんの中華炒め
　　おろししょうが、酒、みりん、オイスターソース。
・ほうれん草と玉子の塩麹炒め
・さつま芋ごはん
　　蒸したさつま芋と塩少々。
　　混ぜただけでもじゅうぶんおいしい。
・デトックススープ
　　キャベツ、玉ねぎ、大根、トマト、しめじ、切干大根。
　　味付けはみそと七味。
　　お弁当が大きくなってしまったので今日は少なめに。
　　（デトックススープの基本の作り方はこちら）


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★ようやくお弁当熱がちょっと復活。
作りたいものいろいろ(*￣ー￣*)

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RIEさんのワークショップ。
Deeさんが好きなのでヒジョーに興味あり。
でも中級･･･撃沈どころでないかもね。
どうしよう(◎_◎;)

【KING OF SWAG & QUEEN OF SWAG】

Youtubeはここからどうぞ。

08:53からの振りが特に好き。
ちなみにこのショー、oguriさんも出演。
そしてこの動画にはKyleが「yabai!」とコメントw