今日のMy弁当「コンソメ味デトックススープ＆カップ焼きカレー」

カップ焼きカレー。
ごはんで作ったカップにカレーを入れてチーズのせて焼いて･･･
のつもりだったんだけど。



ちょっとふにゃふにゃだったので耐熱器のままで焼くことにした。
ごはんに混ぜた片栗粉が少なかったかな(^-^;A



器のままジップロックスクリューロックに入れて持参。
わーい、カレーだー。楽しみ。
 

結果。すっごい汗なんですけど。
ふいてもふいても追いつかない(・∀・)

量は大さじ２程度だけどスパイスのみのカレー。
プチ断食後のきれいな胃腸だから香辛料の反応が早い？
代謝が良くなってると思っていいのかな？
断食後はいろんな発見があっておもしろい。


・カップ焼きカレー
　　玉ねぎ、しめじ、水、カレーミックス、ケチャップ、塩、チーズ。
　　黒米ごはん、片栗粉。
・コンソメ味デトックススープ
　　キャベツ、大根、トマト、にんじん。
　　味付けは野菜コンソメ、ブラックペッパー
　　（デトックススープの基本の作り方はこちら）


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★2週間ぶりにアルコール飲むぞー。
来週は新月でまたプチ断食やる予定だから飲まないし。
ところでアサヒドライゼロが「カロリーゼロ」表示になった。
苦くてシュワシュワしてればもうノンアルでもいいんだけどね。
安いしw(・∀・)